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卵泡发育不良怀不上怎么办?

本文源于:重庆送子鸟医院

发布时间:2020-06-17 02:52:18

  卵泡只有发育成熟,功能健全,排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,就会影响正常的受孕生育。

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  卵泡发育不良,有可能是以下几种情况

  不发育

  卵泡不发育,停留在很小的水平。

  卵泡小

  卵泡发育但不成熟,直径常常小于18毫米。(正常是18—25毫米)。

  卵泡不圆

  发育不圆,为椭圆形,甚至为“枣核形”,无受精能力。

  卵泡不破裂

  卵泡发育成熟,但是不破裂,无法排卵。卵泡长不大,就不能成熟排出,就会影响备孕的进程和结果……这可怎么办呢?除了配合医生的药物治疗,自己还可以做些什么吗?

  养成良好的作息

  要想提高卵子和卵泡的质量,一定要养成一个良好的生活习惯!卵泡的发育会受到内分泌因素的影响,而熬夜,抽烟,酗酒等不良的生活习惯都可能会导致内分泌失调,间接影响了卵泡的发育。

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  调节饮食

  尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。

  及时就医

  一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染;一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时解决,切不可拖延。

  调整情绪

  压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的“孕”力 。

  运动锻炼

  运动来保持体重,不要过重。运动也可加快新陈代谢,也有利于恢复健康。

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