不孕不育人数上升？这些坏习惯成最大病因，第二种多数人都中枪

　　要知道每个家庭都是需要下一代的，因此夫妻俩人也要从很早开始就要备孕，备孕期间要注意很多事情，不能吃凉的、刺激性的东西，还要注意好保暖，每天也要多休息一段时间，这样把自己的身体调整成最好的状态，这样对自己的下一代才有好处。

　　可是现在很多家庭都有这样一种现象，那就是怎么都怀不上，而且也不好治医生也没有办法。这只能怪自己没有保养好身体，因为在怀孕前很多不能做的事都做了，身体也损害了，只能后悔。那为了避免怀不上首先这些行为必须要避免，有一个坏毛病你可能就怀不上了，必须要注意一下。

　　第一种：烟酒不离手，可以说这两种东西是最影响生育的了，而且现在的年轻人们尤其是男人每天都会和它们打交道，甚至有的人一天就要一盒烟，每天都抽这么多能怀上才怪。其实最主要的还是女生了，记住女人备孕期间一根烟都不要抽，最后是二手烟也要远离，因为烟对女性的伤害太大了尤其是卵子。如果女生也经常抽烟那基本上就和怀孕无缘了，喝酒也是一样的道理所以说为了自己的后代最好还是戒了吧。

　　第二种：熬夜，要知道熬夜也是对身体特别有影响的，尤其是年轻人，而且现在基本上每个年轻人都会熬夜，不是在外面玩就是在家里玩手机的。熬夜会慢慢的降低自己身体上的一些机能，尤其是女人的卵子，会降低它的质量。还会让第二天的精神状态不太好，总之伤害特别大，男人也是一样，熬夜也会降低自己精子的质量。有人说不知道什么时间睡觉才不算熬夜，只要是过了晚上十点半还不睡觉的都算是熬夜，所以说大家以后到了这个时间最好还是睡觉吧，不仅是为了宝宝也是为了你自己啊。

　　第三种：月经期间没有避免夫妻亲密，这可是特别严重的，大家记住女生来大姨妈期间是必须要避免同房的，这样会让很多的细菌都进到体内，造成的后果也是特别严重的。容易引起很多疾病也容易怀不上，所以这一点是无论如何都要避免的。

　　第四种：太多生活的压力，虽然说年轻是最合适生孩子的，但也是压力最大的，因为这段期间既要挣钱养活自己还要养活孩子，尤其是对于上一辈并不是很富裕的家庭，这都需要自己挣钱。所以容易造成特别严重的心理压力，尤其是对于女生来说，这样也是影响怀孩子的，长期的心理压抑就造成了身体的不健康，这就导致了不能怀孕。所以女生们要时不时的去放松一下，不要每天都想那么多，尤其是备孕的阶段更是要注意了。

　　第五种：流产，这也是最影响生育的了，和烟酒不同，烟酒是间接性的，而流产确实直接性的，直接就不能让你再生育了。因为流产会给你的子宫造成很大的伤害，一般的女性有过两三次就不能生了，身体条件不好的只要一次可能就不可能再怀上了。所以说在没打算要孩子时一定要注意一些安全，做好安全措施，可不能为了一时的冲动给自己的身体造成了这么大的影响。

　　这些行为都是特别容易造成怀不上的，所以重庆不孕不育医院提醒大家必须要注意，尤其是女人，也会给自己的心理造成一些伤害，不过这并不能怪别人，只能怪自己没有注意好自己的身体，所以说为了自己的后代大家多加注意吧。