不易受孕体质的特征，快来看看你中了没

　　不想怀孕的总是一怀一个准，而想怀孕的却怎么也怀不上，有些女性认为他们的备孕工作做得很好但就是不能怀孕，不得已最后去医院检查才发现自己是不易受孕体质，想必之前有朋友看到过我写的易孕体质人群，那什么不易受孕体质很多人还不是很了解，下面重庆送子鸟医院就来说说不易受孕体质的特征，看完你就知道自己是不是属于这类人群了。

　　不易受孕体质的特征

　　大家都了解女性的健康状况会影响到受孕的难度，有些女性发现自己备孕了很长时间也在排卵期同房了但就是不能怀孕，随后去医院检查才知道自己就是所谓的不易受孕体质，其实关于这类人群都有自己的特征表现。

　　1、月经失衡：包含月经失调、月经周期长短不一、月经量时多时少等。

　　2、妇科炎症：伴随下腹疼痛，尤其是曾经历过慢性盆腔炎、宫腔积液、盆腔粘连、输卵管阻塞等疾病的女性。

　　3、痛经：继发性痛经的女性可能患有子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤等疾病。

　　4、阳虚：主要表现为后背或腰腿部畏冷，时感手脚发凉易发生寒病、拉肚子等。

　　5、气虚：主要表现为疲倦、胸闷气短、出汗、易感冒、抵抗能力差等。

　　如何判断是否为不易受孕体质

　　分辨自已是否为不易怀孕体质的方法很简单，一般来说如果夫妻正确科学的备孕长时间一直不能怀孕，那么基本就可以判断为不易怀孕体质了。

　　1、长期手脚冰冷的女性：这类女性大多都有宫寒的情况，子宫是受精卵着床发育的重要场所，如果子宫寒冷是不利于受精着床，那么自然就很难怀孕了。

　　2、作息不规律的女性：长期作息不规律会降低身体的抵抗力和免疫力养成难怀孕的体质。

　　3、月经不调的女性：假如姐妹们一直有月经不调的难题，多是因为内分泌紊乱导致，而内分泌紊乱直接影响到女性能否怀孕。

　　假如对照以上三点发现都中了那离不易受孕体质也不远了，这时一定要及时改变自己生活中的不良习惯，培养有规律的作息时间把身体调理好，这样才能更好的好孕。

　　如何改善不易受孕体质

　　1、多喝热水：宫寒的女性每日要多喝热水，少吃生冷刺激性食物。

　　2、适当健身运动：健身运动能够调节全身上下的血液循环，尽可能选用较为轻缓的如散步等。

　　3、合理饮食：女性在饮食方面一定要留意营养搭配，摄取身体所需的营养元素。

　　4、用药治疗：针对缺铁性贫血、月经失调的女性必要时可以选择用药物进行治疗。

　　5、作息规律：确保充足的睡眠时间是很重要的，不要熬夜还要把控好行房的频次。

　　6、控制体重：身体过胖或过瘦都不利于女性受孕，因而在怀孕前最好要控制体重。

　　对女性而言把身体保养了能预防很多疾病的发生，因而培养优良的生活方式是很有需要的，避开危害环境、更改生活作息来培养易孕体质就从现在开始吧。