备孕夫妻请注意!孕前过度肥胖易导致发生不孕不育

　　现如今因不孕不育去医院就诊的人群是越来越多，除了环境恶化、食品污染、工作压力大等导致不孕不育外，大家往往还忽略了另一个重要因素，那就是肥胖，夫妻双方或一方肥胖都会影响到生育能力。一同随重庆送子鸟医院来了解下肥胖对健康生育带来的影响有哪些。

　　肥胖对生育的影响：

　　1、肥胖导致性能力下降

　　肥胖会导致脑垂体后叶脂肪化，因而导致垂体功能下降，性激素释放减少，性功能自然会因性腺受到严重影响而下降。

　　肥胖还会导致全身内分泌代谢紊乱，刺激睾丸和肾上腺分泌过多雌激素，雌激素会对抗雄激素，因而导致精液数量少，性能力下降。

　　此外，脂肪中的芳香化酶会将睾酮转化为雌激素，而睾酮的水平决定了男性的性能力。雄激素持续减少，雌激素持续增加会导致睾丸缩小、阴茎短或成年后缩小，出现阳痿等症状。

　　男性成年后肥胖，都朝着女性的方向发展。肥胖男性，声音尖，乳房大，阴茎缩小，性功能下降，在检查精液质量时，检查报告是呈严重下降趋势。

　　2、肥胖导致不孕不育

　　肥胖会导致性欲降低，从而影响到性功能，不能正常性生活的话就可能会导致不孕不育。

　　国际行杂志《流行病学》上曾发表文章指出，男性肥胖每超过医学标准0.9公斤，患不育症的概率相应递增1%左右，超重30公斤，不育的概率增加27%。

　　肥胖对于女性来说，除了雄激素的增加外，脂肪细胞中的芳香化酶还可以将体内的雄激素转化为雌激素。脂肪越多，体内雌激素的产生就越多，甚至是正常女性的2~5倍。雌激素增加，通过负反馈，影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，抑制卵泡的发育和排卵，并会刺激子宫内膜增殖，导致功能性子宫出血和受精卵着床障碍。

　　同时，肥胖也会导致全身内分泌代谢紊乱，首先是血胰岛素升高、胰岛素抵抗，出现高胰岛素血症。高胰岛素血症刺激卵巢和肾上腺分泌过多雄激素，导致卵泡生长受到抑制，影响排卵，导致月经紊乱甚至是提早进入更年期，并且多囊卵巢综合征发病率高，导致难以怀孕。

　　3、肥胖导致不良孕产

　　过度肥胖和超重的女性很难怀孕，即使是怀孕成功，由于雌激素和雄激素较高，受精卵质量往往受到不良影响，容易导致流产或是出现胎停育。

　　在肥胖女性中，多囊卵巢的发病率特别高，怀孕后约50%会在怀孕的前三个月流产，这类女性几乎是正常流产率的4~5倍。

　　此外，肥胖妇女在怀孕期间容易导致妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠中毒症、静脉瘤、静脉炎、贫血、肾炎等妊娠并发症。同时，肥胖孕妇难产的发病率也较高，易出现巨大儿、剖宫产、产后出血等情况，这将给母体和婴儿都带来巨大的伤害。

　　通过上述重庆送子鸟医院的讲解内容，大家应该清楚了肥胖症对生育的影响，建议在备孕之间就进行身体调理，适量的运动锻炼，该减肥时还是要减肥，但要注重科学合理的减肥方式哦。

　　减肥是不可能一蹴而就的，唯有保持良好的饮食习惯，生活习惯，坚持适当的运动，才是正确的减肥王道，不妨从以下建议做起：

　　1、合理的饮食。严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，多清淡少油腻。

　　2、运动锻炼。俗话说的好，管住嘴迈开腿。有条件的每天都做30分钟以上有氧运动钟，避免久坐，工作时每隔一段时间起来走走，活动活动筋骨。上楼时可以选择不坐电梯而走楼梯。

　　3、保证睡眠，勿熬夜，生活规律。成人每天保证7-8小时的睡眠时间，充足的睡眠能减少过量荷尔蒙的形成，加快新陈代谢，降低食欲。熬夜对于备孕来讲，本身就是不利因素。为了备孕，为了好身材，最简单的减肥办法就是：晚上早点睡呀!

　　4、多喝温开水。水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质，每天摄入2000ml。

　　5、戒烟限酒。尽量不喝可乐果汁等饮料、咖啡、奶茶等。

　　为人父母，要对子女负责。对子女负责的前提，是对自己负责。肥胖夫妻要科学备孕，健康减肥，生育健康宝宝。