没有好好备孕意外怀孕(没有好好备孕意外怀孕怎么办)

文|好孕姐

有些夫妻一开始的时候怎么也怀不上孩子，可是听别人说领养个孩子就好了，迫于无奈，他们也这样做了，然后奇迹就也发生了。领养一个孩子，他们抚养一段时间后，果然自己也“好孕”了，背后原因是什么呢？可以说真相还“挺玄乎”的。

很简单，这样的夫妻在领养孩子后，之所以也会有自己的孩子，那就说明两口子的身体本身是没毛病的。最开始备孕的时候之所以迟迟没有好消息，就是因为心理压力大。可能是因为备孕夫妻一开始的时候就有种种顾虑，或者是因为备孕时间越来越长导致的压力越来越大。

不管什么原因，就是心态不好，因为心理因素导致的不孕。这样的解释是不是“很玄乎”？可以说真的是没有一点技术含量。不过也别小看了这个心态，有不少夫妻就是因为这个原因导致的迟迟怀不上孩子。

对备孕夫妻而言，这里的建议是想要早日好孕，除了要放松心情，不给自己太大压力之外，还要做到这几点。

备孕期间夫妻双方多运动，提高精子卵子质量

精子卵子质量高，这样他们在结合成“受精卵”的时候质量才更高，也才不容易出意外。所以说对备孕中的夫妻来说一定要注意，从决定要孩子的那一刻开始就要严格要求自己，一定要注意运动健身，多运动提高身体素质的同时，也能够适当转移自己注意力。不给自己太大压力，身体素质也提高了，精子卵子的活力也提升了。

如果是这样，可以说“好孕”的到来就会很快了。这里的建议是，备孕夫妻可不能想着偷懒“走捷径”，运动这个事是必须下功夫同时也必须有毅力才能坚持下去的。也只有功夫下到了，我们的目的才能达到。为了孩子好，一切的付出都是值得的。

计算好排卵日

一般情况下，想要好孕早点来，计算好排卵期以及排卵日都是很有必要的。毕竟时间点选对了，好孕的到来才有了最基础的保证。至于如何计算这个日子，这里的建议是，对月经规律的女性而言，排卵日一般是在下一次月经来之前的第十四天。当然，影响排卵日的因素也有很多，对每个人来说情况不同，时间上可能也会稍有差异，不能过于死板。备孕女性可以多了解一些排卵日的症状，这样才能选对日子。

有些夫妻无法生育，可领养个孩子后没多久自己也怀孕了，背后真相可以说是“玄乎”又“简单”。弄清楚原因后就放宽心，只要身体没问题，孩子的到来就只是时间的问题，平常心对待是关键。

-----------------------

关注【好孕】，你想知道的科学备孕、孕期护理、胎儿发育、产后护理，宝宝发育，时尚教育，都能在这里找到答案。此外，还有我们的特邀作者，从自身经历出发，讲述育儿故事。