大姨妈迟迟不来?常按这两个催
本文源于:重庆送子鸟医院
发布时间:2022-10-23 13:49:23
大姨妈迟迟不来,真的是急死个人,教大家4个催经方法,运气好的患者第二天一早就来了。
月经推迟的4个原因
一、工作压力大、经常熬夜、加班,容易发脾气、抑郁等原因导致内分泌失调,月经推迟。
二、药物的影响,服用避孕药或者其他的药,也有可能会导致月经推迟。
三、怀孕,有对象的姐妹,如果月经迟迟不来,也有可能是怀孕了。
四、内分泌疾病,垂体瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢综合征等疾病,也会导致月经周期推迟,甚至是闭经的情况发生。
4个催经方法
穴位催经:
1、制污穴:
每天用棉签点按图中(右划查看)所示点附近的痛点,每个点按压50下,用五成的力,先按左手后按右手,每天按1或2次,持续3天,运气好的,当日或次日月经就来。
2、三阴交:
用指揉法,将拇指按于三阴交穴上,以适中力度按揉至局部微微酸痛,每次10分钟左右即可。三阴交穴可以促进卵巢功能正常,对月经疾病也有着不错的效果。
热水泡脚
血瘀体质的姐妹,可以加入在盆子里生姜泡脚,帮助暖宫。
食谱催经
把红枣和桂圆、山楂干等放进锅里大火煮开,转小火煮15分钟,再把枸杞和红糖放入煮3分钟,可以帮助改善月经不调哦。
吃好睡好
精神压力太大也会导致月经推迟,日常多吃含铁和滋补性食物,保持规律作息,不要熬夜,才能使肝血得到滋养呀。