藏红花泡水喝竟有6个害处，早知晓早受益

藏红花泡水喝竟有6个害处，早知晓早受益。较近有不少人问我藏红花泡水会不会有害处，藏红花是一种极其珍贵的中草药，具有增强体质和调节内分泌的作用，不仅能提高人体的抵抗力还具有排毒美颜以及降低胆固醇的功效。因此很多人都会用藏红花来泡水喝，但是我们在使用藏红花泡水的时，一定要注意用量和服用的时间。

藏红花泡水喝竟有6个害处  

1、腹部不适

如果过量服用或者是长期的服用藏红花是会导致腹部不适的，甚至会出现胃肠出血个腹部绞痛。这主要是因为患者过量的服用藏红花或者是对藏红花过敏导致的。如果一次摄取超过5克以上的藏红花是会有严重的副作用。

2、内分泌失调

虽说藏红花对于女性调节身体是有益的，但是过量的服用，会影响到女性的内分泌情况，导致女性出现内分泌失调，少数人群还会出现头晕、皮疹和一些过敏性的荨麻疹等。

3、月经絮乱

一般身体健康的女性月经都是有规律性的，如果女性经常服用藏红花，那么就会导致月经出现紊乱的情况，如周期增加或者是缩短。主要是因为藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质，如果大量或者是长期服用藏红花，就会影响到女性的身体健康。

4、刺激神经

研究表明，藏红花中含有一些能刺激神经的因子。如果长期服用藏红花，会导致神经兴奋，不仅会让神经过于兴奋，还会影响睡眠。

5、刺激子宫

藏红花中含有西红花酸、藏红花素和黄色素，能兴奋子宫、肠道、血管和支气管的平滑肌。孕妇不宜食用，容易引起流产。

6、导致中毒

如果大量食用藏红花，有急性中毒的危险。过量食用会导致呕吐、绞痛、消化道出血、血尿、惊厥等不良反应。当中毒发生时，有些人可能会出现神志不清和颤抖。严重者会出现抽搐，呼吸先兴奋后抑制，甚至循环呼吸衰竭。这与藏红花对神经系统的兴奋作用和过敏反应有关。

藏红花的食用方法

1、藏红花煮粥

日常生活中也是可以在煮粥或是煮汤时用藏红花。煮粥或者煲汤的时候，在里面可以加入10个左右的藏红花，这样会有一些营养成分渗透到汤里，既能增色，又能提味。

2、藏红花泡酒

在日常生活中，藏红花还可以用来酿酒。使用藏红花泡酒一般需要浸泡一周左右就可以饮用了，只不过在饮用的过程中，一定要慢慢的喝，一次性千万不要饮用过多。

3、藏红花茶

藏红花茶的方法是取5至10根藏红花细丝，用开水浸泡后饮用。3到5次后，可以和细丝一起服用。需要注意的是，孕妇、月经期和出血的患者是千万不要服用。

小结

藏红花泡水是可以起到了活血化瘀的作用，能够起到散郁开结的功用，如有忧思郁结、精神恍惚、闷闷不乐的情况下是可以用藏红花泡水喝的。在此提醒大家无论是要治疗疾病，还是要用藏红花进行保健，尽量在医生的指导下根据个人的情况，进行针对性的使用。