女人必吃的暖宫水果有哪些，多吃这8种水果让你的卵巢回春

女人宫寒可能引起痛经、月经量减少、经期缩短等，而且有些人可能还会对生育造成一定的影响。所以很多宫寒的女性都想通过各种方法来缓解自己的不适。那么女人必吃的暖宫水果有哪些呢？下面和送子鸟一起来了解下吧。

女人必吃的暖宫水果有哪些 

1.荔枝

荔枝性温，有养血健脾、行气消肿的功效。寒性女性适当食用荔枝，可以改善月经过多、经期水肿等症状。

2.榴莲树

榴莲营养价值丰富，被誉为“水果之王”。因为它的气味，很多人都“望而却步”，但还是有很多人喜欢。榴莲作为热带水果的代表，是典型的热性水果。适量食用可以散寒活血，改善腹寒症状，从而达到温言的作用。是女性朋友日常生活中必吃的一种水果，可以温经暖语。

3.桃子

桃子含有人体所需的多种维生素，同时还能为人体补充大量的铁元素。其性质温和，能起到补血暖宫的作用。

4.樱桃

樱桃也是一种温性水果，主要生长在南方。它不仅含有丰富的铁，可以提高人体的造血功能。长期食用有助于温暖子宫，改善气血不足。

5.龙眼

桂圆是一种热带水果，其富含铁质，能有效改善女性朋友的贫血和宫寒。但是桂圆是一种温热的水果。不过孕妈妈在孕期的诗句千万不要吃这种水果。否则会增加流产的几率。

6.红枣

红枣有很好的滋补作用，还能起到一定的补血作用。吃大枣可以很好的滋补身体，从而达到滋养子宫的效果。

7.番石榴

番石榴之所以叫番石榴，是因为它的表皮光滑有瑕疵，与常见的石榴皮和果实形状十分相似，所以得名“石榴”。新鲜的番石榴有一种特殊的香气，有止痢、止血、健胃的功效。另外，番石榴性温，含有大量的维生素C，不仅能促进细胞新陈代谢，帮助细胞排毒，增强身体抵抗力，还是一种适合寒性女性食用的水果。

8.杏

杏味酸甜，营养丰富，含有人体所需的糖、蛋白质、维生素和矿物质，具有生津止渴、清热解毒、补肾益气、止咳平喘、防癌抗癌的功效。因其性热，非常适合宫寒的女性朋友。常吃杏可以改善他们的腹冷症状，是暖宫的较佳水果。

小结

通过以上内容相信大家对“女人必吃的暖宫水果有哪些  ”有了一定的了解。食疗的方法对于改善宫寒的问题有非常好的效果。女性在有宫寒问题的时前往不要给自己的内心太大压力。压力过大，情绪容易波动，会加重病情。另外还需要控制每天的性生活次数。