备孕喝茶有影响吗？备孕期间能喝什么茶？看完你就知道了

备孕喝茶是有一定影响的但只要注意量一般来说是不会有太过不利的影响，适量喝茶反而对备孕有一定的好处。需要注意的是备孕期间能喝的茶其实有很多，但需要结合备孕女性自身的身体情况来决定能喝什么茶。

1、备孕喝茶有影响吗？

孕期可以喝茶，但是不要喝浓茶。研究表明，喝茶可以促进精子和鸡蛋的结合。与咖啡或其他饮料相比，喝茶可以使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前有具体的确认，但是茶叶中含有大量的锰元素，锰有助于男性的生殖和繁衍。

茶富含咖啡因。喝茶会加重孕妇的心率，增加心脏和肾脏的负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2%~5%的咖啡因，每500ml浓茶中约含0.06mg咖啡因。咖啡因有令人兴奋的效果。茶喝多了会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。一项调查证实，如果孕妇每天喝5杯红茶，她们的新生儿可能会减肥。茶叶中含有单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合，形成不能被人体吸收的化合物。孕妇如果喝太多浓茶，可能会引起妊娠贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。

2、备孕期间能喝什么茶？

(1)绿茶

绿茶中含有强效抗氧化剂和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能分泌对抗压力的激素，能缓解情绪，适合焦虑、压力大的孕妇饮用。

做法:在杯中放入适量茶叶，倒入80℃ ~ 90℃左右的热水。沏好的茶一泡不要喝，用热水冲干净，摇一摇就倒出来。

(2)玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝解郁、健脾降火、调血散瘀等功效。能调节血气，舒缓情绪，调节内分泌，更适合孕妇饮用。

做法:取7-8朵玫瑰，适量绿茶。将所有食材用40度左右的温水洗净，放入茶壶中。放进80度的水里。等所有成分都松弛了再喝。

(3)金银花茶

因为孕妇免疫力会下降，容易染上疾病，从而导致感冒等疾病。如果在生活中，可以多喝金银花茶，可以预防此病，还可以起到消炎解毒的作用。

总结：

以上就是备孕喝茶有影响吗？备孕期间能喝什么茶？看完你就知道了的全部内容了。综上所述，备孕适量的喝茶是没有影响的，反而还有一定的好处。备孕期间能喝的茶有很多，上文为大家列举了3种，备孕女性可以根据自己的喜好和身体情况进行选择。