半夜尽量不要给孩子换尿不湿？半夜换尿不湿的4大坏处需知晓

我们一直在提倡勤换尿不湿。较好两三个小时换一次。尤其是皮肤敏感的孩子，可能要尿一点就换一次。但现在市面上的尿不湿大多质量好，吸水性强，而且孩子入睡后尿液会相对减少，所以建议半夜尽量不要给孩子换尿不湿。半夜给孩子换尿不湿的4大坏处家长们需知晓：

1.影响孩子的睡眠质量

孩子的精力是有限的，一天的玩耍已经让他筋疲力尽，需要长时间的夜间深度睡眠来恢复精力。如果孩子处于深度睡眠状态，家长给孩子换了尿不湿，很容易把熟睡的孩子吵醒，然后就会开始哭闹。

孩子睡眠质量不好会直接导致第二天无精打采，长此以往会影响孩子的健康。所以不是万不得已，家长晚上尽量不要换尿不湿。

2.影响孩子的身体发育

虽然孩子白天睡得比较多，但是只有晚上才处于深度睡眠状态。当孩子熟睡时，身体会分泌大量的生长激素和褪黑激素，促进身体的生长发育。如果孩子处于深度睡眠状态，父母给孩子换尿不湿会中断褪黑素和生长激素的分泌，从而影响孩子的身体发育。

3.引起夜惊

父母半夜换尿不湿会刺激孩子的感官，向大脑发出信号，然后告诉大脑，它周围的环境可能会发生变化，所以孩子会出现夜惊或夜啼。

4.消耗父母的精力

晚上频繁给孩子换尿不湿，其实这样不仅会妨碍孩子有良好的睡眠习惯，还会消耗家长的精力。尤其是需要晚上睡觉的孩子，自主入睡的能力会降低。所以，在孩子小便不多的半夜，较好不要给孩子换尿不湿。

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