大姨妈痛，谁痛谁知道

大姨妈不来时着急，大姨妈来时痛经更着急！

痛经是女生在来例假时都可能经历过的一种痛苦。个中滋味，只有自知！

痛经就是来月经时或者在月经前后出现的肚子痛。同样是肚子痛，但是痛的感觉不一样。有的人是针扎一样痛，有的人是胀痛扯着痛，有的人是隐隐作痛，有的人是火烧一样痛，还有人是冷痛肚子冰凉。

为什么痛经会出现不一样的疼痛感觉呢？是因为引起痛经的原因不一样。大体分虚、实两类。实证痛经是有瘀血堵在子宫内导致气血运行不畅通。疼痛时不能按肚子，轻轻挨到肚子就会疼。引起实证原因是生气郁闷、吃寒凉的食物和受寒冷空气的影响、肝胆湿热或者湿热下注。虚证痛经用手可以按痛经的部位，而且越按越舒服，越揉越轻。是由气血不足、肾气亏损导致子宫失去濡养，加上阳虚体寒引起的。

痛经的原因搞清楚了，对症治疗就可以了。

经常生气郁闷的痛经，用逍遥丸或者丹栀逍遥丸（舌苔发黄有热者用），配上元胡止疼片或田七痛经胶囊或布洛芬缓释胶囊就可以了。

吃凉东西或者受寒引起的痛经，用热水袋热敷小肚子，同时用生姜、红糖、大枣煮水，送服益母草颗粒。

湿热引起痛经可以用丹栀逍遥丸搭配花红片和田七痛经胶囊。

气血不足引起的痛经用红糖水送服归脾丸、乌鸡白凤丸或八珍益母丸、元胡止疼片；

痛经伴有腰膝酸软，怕风怕冷，小肚子冷痛的，可以用红糖、生姜、艾叶煮水，送服桂附地黄丸、艾附暖宫丸和元胡止疼片。

经常痛经的朋友，平时要保持心情愉悦，不生气，不贪凉，不吃寒凉的东西。可以经常用生姜、大枣、红糖煮水喝。多锻炼，多活动，少去潮湿寒冷的地方。行经期，不喝凉水，不洗凉水澡。

我是八零后还在路上的小中医，坚持科普中医，让更多人实现自我健康管理！