特别关注！痔疮最佳的自愈方法千万别错过

痔疮是一种常见的良性疾病，不会癌变。但一样也应该引起人们的重视，如果痔疮得不到有效的干预，可能会出现大出血、脱垂、剧烈疼痛、血栓形成和感染。今天送子鸟就来带大家了解下痔疮较佳的自好方法 都有哪些。

痔疮较佳的自好方法 

1、保持肛门清洁

除了每晚睡前用生理盐水坐浴外，每次大便后还要清洗肛门周围。这样做的目的是为了防止周围感染，让情况变得更糟。武汉的一些昼夜也可能有瘙痒，通过清洗可以缓解。有条件的话可以选择用温盐水洗，效果很好。

2、正常排便

养成定时排便的习惯，这样一有就排便。正常排出的大便是成形的软便，排便时你不会感到排便困难；如果便秘较硬或排便困难，应尽早治疗，避免因便秘而生痔疮。

3、不要长时间坐着

久坐也会引起痔疮，所以一般情况下，无论对于我们的生活还是工作，都不应该久坐。我建议大家每隔一个小时左右就站起来运动一下身体，让我们的血液保持流动，这样痔疮的状态就能得到很大程度的缓解。

4、加强锻炼

适当的体育锻炼可以促进人体的血液循环，在武汉久坐的白天和晚上较容易发生痔疮。运动可以防止静脉血液在肛门堆积。防止血管曲张处，这样可以防止痔疮的发生。

5、良好的作息和饮食

不良的生活作息或不良的饮食习惯会使病情加重。所以要达到自好的效果，一定要保证良好的作息和合理的饮食习惯。早睡早起，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，每天多喝水。其实痔疮大多是便秘引起的。只要你改善自己的作息规律和饮食习惯，就能有效防止病情加重。

6、不要蹲久了

特别是上厕所的时候不要看书看报。由于蹲姿，可促使痔疮充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

小结

患者要想从痔疮中自好，的先要改变自己的不良生活习惯、饮食习惯和工作时间。避免久坐、疲劳、熬夜。同时要养成定时排便的习惯，尽可能缩短排便时间，避免蹲厕时间过长。痔疮是临床上的常见病。症状出现后，仍需尽早进行药物辅助治疗，改善患者临床症状，避免病情进一步恶化。