不要觉得人人都痛经了，痛

很多人都觉得痛经不是一种严重的疾病，只是疼痛起来会要命。现代医学对痛经没有特别的治疗方法，就是在疼痛确实不舒服的时候服用一些止痛药。各种体质的人可能会痛经，体虚证的人会痛经，寒的人可能会痛经，热的人可能会痛经。女性朋友们千万不要忽视痛经，痛经或是某种疾病的预告。

痛经隐藏的四种疾病

1、盆腔炎

是女性常见病，常导致盆腔充血、下腹痛，月经前后疼痛较剧烈。

2、子宫内膜异位症

是较容易引起痛经的原因，这是因为异位内膜受卵巢激素影响而导致出血，进而导致痛经。大部分疼痛在小腹，特别是严重时，还会涉及阴道、会阴、肛门或大腿疼痛。月经来潮前，月经来潮或月经来潮后较为严重，直至月经末期逐渐消退。

3、子宫黏膜下肌瘤

子宫黏膜下肌瘤在经期子宫腔时会出现腹痛、腰酸而使经血难以排出，进而引起宫缩异常、痛经。

4、子宫腺肌病

是生长在子宫壁的子宫内膜异位症。月经期间，会出现痛经等不适，甚至月经量增多。

痛经越来越频繁，这些坏习惯要改掉

1、经期吃生冷食物

女性朋友在经期一定要做好饮食保健，尽量远离各种生冷刺激性食物，因为食用这类食物会导致腹部温度下降，使腹部血管异常收缩，从而导致月经堆积血液无法顺利排出体外，自然会导致痛经加重而频繁发生痛经。

2、经期剧烈运动

经期剧烈运动的不良习惯也是导致痛经越来越频繁的重要因素之一。剧烈运动会导致子宫频繁收缩，而子宫收缩的过程会导致异常腹痛和不适症状。可见，频繁的子宫收缩会导致女性痛经的几率显著增加。

3、情绪过度波动

女性朋友，无论是在经期还是在正常时期，都要注意做好心理保健，避免情绪过度波动的发生。因为不良的心理情绪会影响内分泌系统的功能健康，导致内分泌失调，不仅会导致女性月经期间痛经频发，还会导致各种月经异常症状。

4、工作过度

身体上的过度劳累也会导致女性频繁痛经。因此，女性朋友在经期一定要认识到劳逸结合的重要性，避免身体过度劳累的发生，让自己的身体得到足够的休息，这样才能有效缓解或消除痛经。

较后还要提醒大家，月经期间喝咖啡的坏习惯也会导致痛经频发。因为咖啡中所含的一些物质进入人体后，会对神经和心血管系统造成异常刺激，导致月经增多和痛经症状。

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