六个月宝宝可以吃哪些辅食?这6款营养辅食不容错过
本文源于:重庆送子鸟医院
发布时间:2023-06-28 11:12:48
宝宝六个月大的时候,就该正式给宝宝添加辅食了。添加辅食。从少到多,从薄到厚,从薄到厚。六个月宝宝的辅食食谱中,粥和菜泥是必不可少的。今天送子鸟就来带大家了解下六个月宝宝可以吃哪些辅食。
六个月宝宝可以吃哪些辅食
1、蔬菜汤
蔬菜富含维生素和膳食纤维。马宝能把蔬菜煮成汤。给孩子喝蔬菜汤可以补充很多病因,帮助孩子促进胃的消化吸收。但是在选择蔬菜之前,较好知道自己不能吃什么。
2、婴儿营养米粉
给宝宝的一次辅食,推荐吃婴儿营养米粉,而且是强化铁婴儿营养米粉。因为宝宝六个月后,宝宝从妈妈肚子里带来的铁元素已经用完了,所以宝宝的辅食里应该有铁元素来补充宝宝的营养需求。
3、腐烂的面条
六个月宝宝吃面条,应该是宝宝专用的。做菜的时候要做的烂一点,软一点,这样宝宝吃了之后容易消化。在宝宝的面条中,可以适当加入切碎的菜叶。
4、南瓜泥
南瓜煮熟后,碾成泥给宝宝吃。也可以加入胡萝卜泥一起搅拌。这些食物可以帮助孩子消化,促进营养吸收。
5、水果泥
比如苹果泥、香蕉泥等。可以给宝宝吃。给宝宝吃苹果泥很简单,甚至不需要做。只要妈妈把苹果洗干净,去掉一块皮,用勺子一点一点把苹果果肉刮掉,喂给宝宝吃。
6、豆制品
可以给宝宝喝豆浆,豆浆富含蛋白质,容易消化,通常不会影响孩子的肠道。但是,马宝也应该积极了解儿童是否可以喝豆制品,有些人因为身体原因不能吃豆制品。
小结
六个月的宝宝在选择辅食的时候可以选择吃香蕉苹果泥。制作香蕉苹果梨时,可以放入50克左右的营养奶米粉。也可以做胡萝卜蛋黄给孩子吃。另外,较好把蔬菜一起榨成汁给宝宝喝。