盘点六个抑郁病人的常见小动作，真希望你一个都别有!

众所周知，患有抑郁症的人平时往往情绪低落，严重时甚至会自杀，让人十分担忧。但是很多抑郁症的患者在平时还会出现食欲不振、容易健忘等等一系列的症状。下面就来为大家盘点六个抑郁病人的常见小动作，真希望你一个都别有!

六个抑郁病人的常见小动作

一、食欲不振

抑郁症患者通常食欲不振，体重明显减轻，消瘦；严重的失眠，大多入睡困难，噩梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症症状早上重，晚上轻。

二、机体变化

如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱或身体各部位疼痛。有时抑郁症的症状被突出的身体症状所掩盖，导致暂时的误诊。这些都是抑郁症的症状。

三、心理煎熬

抑郁症患者大多会每天以悲观的想法看待人和事，有反复的内心挣扎，感觉烦躁。有时候解决事情很容易，问题被放大到无数倍。不断的追问和分析，结果是越陷越深，无法自拔，较后陷入死循环。

四、经常健忘

抑郁症可能是记忆模糊或健忘的原因之一，长期抑郁会增加体内的皮质醇水平，这会削弱大脑中与记忆和学习相关的部分的功能。此外，老年抑郁症的记忆力减退更为严重，要特别注意。

五、经常酗酒

统计显示，近三分之一的重度抑郁症患者会饮酒，如果你发现自己需要喝很多酒来应对焦虑和抑郁，那么你可能就是抑郁症患者之一。

六、疯狂购物

一般来说，购物是一种愉快的消费行为，但对于一些抑郁症患者来说，他们在商店或网上购物以不受控制地分散注意力是非常常见的。

七、自杀念头

很多地方的数据显示，10%-15%的抑郁症患者较终自杀；并且65%-70%的患者有过自杀的念头，但有的没有成功，有的坚强的活了下来。

总结

以上就是关于“六个抑郁病人的常见小动作，真希望你一个都别有!”的全部内容了，其实抑郁症患者会常常感到伤心、难过、愤怒，其实在出现以上这些症状时一定要及时调整好自己的心态，必要时可以寻求心理医生的帮助。