子宫肌瘤是一种非常常见的良性肿瘤，中医认为，子宫肌瘤的发病原因，往往跟五脏失调、气滞血瘀有关系。

在日常的一些生活习惯，可能会导致子宫肌瘤生长速度加快，堪称子宫肌瘤的加速器。因此当出现子宫肌瘤时，一定要及时调养自己的生活习惯和饮食习惯，让子宫肌瘤先慢慢消。

查出子宫肌瘤别怕！忌口2物，戒掉3习，多吃4物，活血化瘀消肌瘤

忌口2物

滋补热性食物

女性朋友在日常生活中喜欢吃荔枝，桂圆等等食物，尤其是在炎热的夏季，各种时令水果大量上市，虽然有些食物吃起来非常甜，含有营养价值比较高，但摄入体内过多真的不利于健康。

荔枝桂圆这样的食物属于热性水果，大量食用会出现上火的情况，而且这种滋补热性的食物，摄入体内过多也会给子宫肌瘤，生长的营养使子宫肌瘤越来越大。

从而导致子宫肌瘤出现一定的病变，加重子宫的负担，影响身体健康，所以滋补热性的食物，女性朋友较好少吃。

生冷类食物

女性朋友生活中喜欢吃生冷寒凉的食物，但是这样的食物摄入体内之后，就会导致湿寒之气越来越严重，引发宫寒的问题。

女性一旦出现宫寒，也会影响到正常月经周期，出现月经不调，痛经等问题，严重损害身体。

尤其是在炎热的夏季，如果经常吃生冷寒凉的食物，更容易导致子宫肌瘤越来越严重，使得子宫肌瘤越来越贪涨，劝你赶紧把这类食物拉入黑名单。

戒掉3习

生气、抑郁

女性经常情志不畅、抑郁或者压抑自己的情感，喜欢生闷气等都可能会导致肝失疏泄，肝气郁滞，肝经不通，此时也会导致增加患病风险。

肝经不通，如果淤堵在上半部分就容易引发乳腺增生，而如果往下走就容易引起子宫肌瘤，所以女性想要预防妇科问题一定要保持好心情。

流产次数过多

人工流产的次数越多容易导致子宫肌瘤生长速度越快，所以在这里提醒女性朋友，一定要学会保护好自己，选择科学的避孕方式才能够减轻对子宫的损伤，也能够降低患子宫肌瘤的风险。

熬夜，酗酒，抽烟等

女性平时作息不规律，经常熬夜酗酒，抽烟黑白颠倒等等，这些坏习惯都容易扰乱身体内分泌稳定，久而久之便会刺激到子宫，诱发子宫肌瘤等疾病，所以保持规律的生活状态对女性的健康至关重要。

多吃4物

莲藕

我们可以把新鲜的莲藕切片用水煮成汁代茶饮用，莲藕是一种非常好的滋补食品，能够帮助清热生津，凉血止血，补益脾胃，补血养颜。

当女性患上子宫肌瘤时，经常吃一点莲藕，也能够帮助活血化瘀，适合血热血瘀型的子宫肌瘤。

红花

红花跟藏红花是不同的一种植物一定要区别开。童话能够帮助女性活血通经，祛瘀通络行气止痛，因此当患上子宫肌瘤是可以适当吃一点红花。重庆不孕不育医院

另外体质寒湿，血液循环不畅的人也可以把红花煮水泡脚，帮助促进血液循环，祛湿排寒。

酸梅

酸梅属于一种碱性水果，具有较强的活性作用，可以帮助改善体内酸性环境，改善整体的大环境，让女性的子宫更加健康。

多吃点酸梅也能够帮助你改善情绪不良，还有注意养护肝脏，排出体内毒素和垃圾，减轻子宫的负担，让你的子宫功能越来越强大。

佛手

这种植物因为长得像千手观音而被称为佛手。佛手具有较高的药用价值，能够帮助疏肝理气，改善肠胃功能。

佛手主治肝郁气滞，因此对因肝气郁滞而有乳腺增生、子宫肌瘤的女性，有很好的调理作用。女性朋友适当吃一点，能够帮助你活血化瘀、消肌瘤。

当女性患上子宫肌瘤时，一定要及时进行调理，较好及时就医，在专业医生的指导下服用药物调节饮食，让你的子宫越来越健康，预防更严重的疾病发生。