盘点抑郁病人的6个常见小动作，希望你别“中招”

抑郁症是较常见的精神疾病之一，患者在发病初期往往不会感到不适，但情绪会越来越低落，与外界的接触会逐渐减少，甚至会产生厌世的想法，想以自杀的方式完全告别这个世界。下面送子鸟就来带大家了解下抑郁病人的常见小动作都有哪些。

抑郁病人的常见小动作

1、疯狂购物

一般来说，购物是一种愉快的消费行为，但对于一些抑郁症患者来说，他们在商店或网上购物以不受控制地分散注意力是非常常见的。但是这种方法效果有限，因为没有解决抑郁症的根本问题。还要注意，疯狂购买也可能是躁郁症的狂躁症状。

2、经常健忘

抑郁症可能是记忆模糊或健忘的原因之一。长期抑郁会增加体内的皮质醇水平，这会削弱大脑中与记忆和学习相关的部分的功能。此外，老年抑郁症的记忆力减退更为严重，要特别注意。

3、暴饮暴食

这是抑郁症患者的常见行为。很多人可能觉得抑郁症就是不想说话，什么都憋在心里，没有出口。其实暴饮暴食是抑郁症患者的一种发泄方式。他们可以通过这种方式来缓解抑郁的情绪，并在进食时获得满足感。

4、过度敏感

在开玩笑和过度挑衅之间有一个健康的平衡。如果你是一个抑郁症患者，那么你可能在日常生活中对别人的任何话语都极其敏感。也许别人为了缓和气氛而开的玩笑，会被你解读为对你的不满或攻击，然后你会一直专注于那句话，导致你一整天的心情都不好。

5、动作迟缓

明显手脚不听使唤，手势逐渐减少，动作越来越慢。还有一些患者患有严重的抑郁症，甚至发展成沉默和卧床不起的状态。

6、危险性行为

一般来说，抑郁症通常会降低性欲，但不会增加性欲。然而，有些人会通过性生活来应对抑郁或压力。因此，滥交、出轨、性执念、不安全性行为等高风险行为都可能是抑郁症的征兆，会对健康和个人生活产生严重的负面影响。

小结

抑郁症较大的危害就是自残，尤其是对于发病阶段的患者应该提高警惕，及时寻求专业人士的帮助，以避免病情加重带来更多的伤害。