女性月经提前半个月要需视!这4大注意事项须谨记

对于月经提前的女性朋友们来说，虽对其身体存在影响，但及时调理或治疗也能轻松应对，不过月经提前的姐妹们在调理或治疗过程中需要注意的地方并不少，尤其是对于月经提前半个月的女性朋友们而言，需要注意的地方也就更多了。

女性月经提前的注意事项介绍

女性月经提前半个月的注意事项一览

提到月经提前怎么办，轻者可以进行调理，重者可通过药物进行治疗，但无论是调理还是治疗过程中，大家需要明确月经提前的注意事项。其实月经提前的女性朋友们在饮食、生活、卫生以及情绪方面都有注意的地方，详细如下：

1、饮食方面

在饮食上少吃一些辛辣、生冷的食物，如辣椒、大蒜、生菜、狗肉、羊肉以及鹿肉等，并且少吃螃蟹、山楂、桃子以及红糖等具有活血作用的食物。

月经提前的姐妹们可多食用一些绿叶蔬菜或是富含高物质的食物，这类食物对女性月经提前的情况具有很好的调理作用，且这类食物在我们日常生活中也比较常见。

月经提前的女性应忌辣

2、生活方面

在生活上不宜参加太重的劳动和太激烈的运动，同时不能淋雨、游泳或是用冷水洗澡、洗脚，若不多加注意，很容易使月经提前而出现的症状加重。

3、卫生方面

在卫生方面应保持外阴卫生，避免细菌进入阴部。建议大家每天用洁净的温水洗净外阴，同时注意洗的时候要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部。

月经提前的女性需注意卫生

值得一提的是，月经提前的姐妹们在洗澡时注意不要用碱性强的肥皂，高锰酸钾虽有很强的杀菌作用，但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、裂口等情况。

4、情绪方面

月经提前的危害虽不小，但造成月经提前的原因有很多，一些情况下的月经提前并没有多大影响，因此月经提前的女性朋友们要保持一个好的心态，心情烦躁有碍经期调整。

经常听到有人问月经提前一周正不正常这个问题，其实月经提前一周大多是正常现象，大家大可不必担心，月经持续几个月或是更长时间才会对女性的身体产生影响，若姐妹们不大放心，可就医详查。

月经提前需保持良好心态

其实，不管是什么原因导致的女性月经提前，多多少少会对女性的日常生活造成一定的影响，因此大家最好了解如何预防月经提前，将月经提前这种情况扼杀在摇篮。

预防月经提前的方法一览

1. 保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动；
2. 注意卫生，预防感染；
3. 少吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅；
4. 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，并勤洗勤换。

需要注意的是，若是疾病因素所致的女性月经提前，这种情况对女性身体的影响并不小，若姐妹们遇到这种情况，需及时就医诊治，先查明原因，并积极配合医生的治疗。