重庆医院男性不育应正确补锌

男性不育要补锌，这是具有科学依据的。不过。小编要提醒大家的是补锌的方式一定要正确，否则就会适得其反哦。今天，小编就来为大家介绍男性不育应正确补锌的方法和误区都是怎样的，快来一起看看吧。

男性不育应补锌

锌是人体内一系列生物化学反应所必须酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉以及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现：锌具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用，因此缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致男性精液中精子数减少，甚至无精子。缺锌是导致男性不育一个原因。

那么，男性不育应该怎样补锌呢？

男性不育的正确补锌方法

锌元素是人体所必需的微量元素，缺乏锌元素会引起人体一系列的机能紊乱，一些组织、器官生理功能障碍，甚至还有可能发生病理改变和疾病，这是人所共知的。科学家曾做过动物和人的实验研究，的确证实缺锌可导致男性生育能力低下，但也有不少学者得出的结论并不支持这一观点，因为许多不育患者，如少精子症、精子活力低下症患者体内所含的锌与正常人相比，并没有显着的差异。

植物性食物中含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜；动物性食物以牡蛎含锌最为丰富，其他如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明：经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过性激素分泌的增加，促进第二性征的发育，使精子数量增多或促进排卵，从而增加受孕机会。

人体所需的金属元素是通过饮食来获得的，各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因此男性的饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必需的各种金属元素的摄入。

男性不育的补锌方法需正确哦。