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大龄女备孕两三年怀不上压力大怎么办?

本文源于:重庆送子鸟医院

发布时间:2022-10-15 18:20:17

没事三十岁还年轻的,较好还是自己怀孕,试管婴儿风险大,平时多看看怀孕这方面的书

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不用试纸

备孕期的女性会经常测试纸,生怕错过较佳的同房时间,但是小冯观察到周围的很多人,在使用排卵试纸后会有所紧张,一看到强阳就赶紧安排同房,结果因为紧张或者状态不佳次次都怀不上。小冯害怕自己也陷入这样的恶性循环,于是算好自己的排卵期果断弃掉试纸。如果自己在使用试纸后,也会有这样的紧张情绪,心态又不够好,不妨把试纸停一停看一看。

运动起来

虽然排卵期是怀孕的较佳时期,但是没有一个好身体做支撑,就算在排卵期怀孕也会变成一件难事,在备孕前小冯就注意到这个问题,因此经常拉上老公去锻炼,主要以慢跑为主,每天都会跑上一个小时左右。

每天测量基础体温

基础体温是备孕期间需要特别注意的事情,直接能观察到卵子的排出时间,不要每天不同时段的去测量,准确性不够。较好每天早起后及时测量,这时候准确度较高,并且每天都在这个时间测量,做好对比观测。

放松心态

有时候很奇怪,想要孩子时没有,不想要了却迅速的怀上了,仿佛老天给我们开了一个玩笑。但是事实就是如此,一句话说的对:抱着受孕的态度去同房,怀上的概率会很低很低。这也是为什么所有人都在强调放松心态的原因。

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