刮宫引起的内膜薄如何补起来？4大措施助你尽快恢复好孕！

如今流产率越来越高，备孕受“子宫内膜薄”影响的不孕患者不在少数，究其原因，大多是刮宫后护理不当所致。那么刮宫引起的内膜薄如何补起来？4大措施助你尽快恢复好孕！

1.药物治疗。可以通过服用促排卵药物来调节体内的雌激素和孕激素，在一定程度上可以增加子宫内膜的厚度，从而改善子宫内膜薄的症状；

2.食物疗法。多补充蛋白质和营养，多吃牛奶和豆制品、黑豆、红豆、豆浆等。能在一定程度上促进子宫内膜的生长；

3.生活中一定要劳逸结合。避免熬夜和过度劳累，容易导致内分泌失调，进而影响子宫内膜的生长发育；

4.从源头上避免流产，采取正确有效的避孕措施，防止反复流产对子宫内膜造成损伤。

除了以上4种，中医也有补内膜的4大措施：

1.饮食中多吃豆制品和血肉制品。如豆制品、大豆、黑豆等。；血肉制品包括牛、羊肉、猪肝、动物胎盘等。

2.服用滋补肝肾、补益气血的中药；

3.针灸治疗是通过选择补益气血的穴位来进行的。如舒天、关元、气海、足三里、三阴交等。

4.泡脚。

温馨提示

子宫内膜变薄的主要原因是内分泌失调、流产和刮宫引起的子宫内膜损伤、子宫畸形。一般来说，雌激素可以辅助治疗。但根据自己的具体情况，较好尽早去医院检查，遵医嘱。平时饮食以豆类、谷类、薯类为主，不吃油腻食物。