重庆医院提高男人生育能力的几个偏方 不育该吃什么好

因为一天的疲惫，很多的男性朋友都会选择泡温泉的，只是泡温泉是赶走了疲劳，却带来另外一个更大的麻烦—男性不育。

高温会伤害精子，理论上会导致男性不育。但是，目前并不能证实泡温泉会影响男性生育能力。男性生殖器中的阴囊不仅能够保护睾丸，还能保证其内部温度比身体其他部分低大约5℃，因此，偶尔泡一次温泉是没有太大影响的。或许在浸泡后精子功能会有暂时性的降低，一段时间后就会恢复，不过长期频繁泡温泉就可能会引起问题了。

同样，也没有证据表明蒸桑拿会影响男性生育能力，在桑拿最为流行的芬兰，男性的精子数目很高，精子活性也很强。

5个方法能提高男人生育能力

不管是什么原因影响了男性生育能力，都可以试试下面的几种方法来提高男性生育能力：

1、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。

富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

2、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

3、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。

若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

4、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。

因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

5、精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。

如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

男性不育的民间偏方是什么？

1、气功治疗，气功对于人们来说并不陌生，很多迷恋武侠的人都知道，此治疗方法主要是以练意为主，加强人静的锻炼。常用的人静法有默念法、数息法、意守丹田法等，以意守丹田法最为适用。每晚睡前采用坐姿式或仰卧式，气沉丹田，从而排除杂念，达到人静状态。

2、针灸治疗是中医治疗中的一种，主要的分为取穴与方法两种，取穴：肾俞、膀胱俞、三阴交，关元。方法：中强刺激，隔日1次，10次为1个疗程。刺关元时针尖向下，使针感传到外生殖器。

3、饮食疗法主要是通过饮食调养来进行医治，主要是黄精母鸡煎：黄精20克，大枣20克，山药3Q克，羊睾丸1对，母鸡1只（去毛，去五脏，洗净）。将上药装入鸡膛内，大枣去核，切成小块，置锅内加水适量，文火煮烂。去药渣，食鸡肉、羊睾丸和大枣，2～3日内吃完。连食3—5只鸡为1个疗程。适用于肾气虚型死精子症。