孕妇什么时候吃叶酸最好，孕妇应该怎样补钙

孕妇什么时候吃叶酸最好？叶酸在孕前三个月就得吃。

很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。>>>>>孕妇出现7种症状要千万小心

一般来说，每天摄入0.4-0.8毫克就够了，摄入太多，对孕妇和胎儿也没有好处。

孕妇什么时候吃叶酸最好，孕妇应该怎样补钙，刮宫后多久才可以再怀孕，人流后要吃什么消炎药

孕妇应该怎样补钙？孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。

我国妇女如每天只吃250—500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手：

（1）每天早晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。

（2）多吃含钙丰富的食物，如骨头汤鱼虾等。》》》》怎么做容易生出男孩8种习惯

（3）补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。

刮宫后多久才可以再怀孕呢？刮宫手术后女性的身体会受到很大的伤害，同时子宫也会有严重的损伤，所以不利于马上就受孕。那么刮宫后多久可以怀孕呢？一般手术后最少要等到半年之后才能怀孕，不然会影响胎儿的发育。

刮宫后为了身体能够尽快的恢复，术后要注意适当休息，而且头三天最好是卧床休息。最重要的是术后要等一个月后才能恢复性生活。虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复。如果过早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病，因此最好是一个月内禁止同房。》》10种普通茶配方可以治病

刮宫后将子宫腔都会遗留大面积的创口，同时阴道壁及子宫颈口都已张开，宫颈粘液栓消失，特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性，改变了阴道的酸性环境，使病原体容易繁殖，这样可能会增大炎症感染。所以手术后一定要做好术后的护理措施。

手术后的注意事项：

1、刮宫后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

2、在刮宫后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓（具有阻止细菌进入宫腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，引产后要更加保持外阴部清洁卫生，勤换月经垫和草纸。

人工流产很容易导致女性朋友子宫和宫颈感染的，这些问题绝对不容忽视，因此，女性在人流后一定要吃消炎药或者打消炎针。人流后应该吃什么消炎药呢？

妇科专家介绍，人流后吃的消炎的药物很多，如果没有药物过敏，可以考虑服用头孢类抗生素加甲硝唑或者是是替硝唑，具体的用法参考说明书或者是遵医嘱最好。人流后吃的消炎药一般都会在处方签上写明，医生会为人流受术者开术后消炎药，一般情况是甲硝唑、司帕沙星、头孢类等药物。

甲硝唑的效果较好，副作用也比较小，比较适合女性的生殖泌尿系统消炎。如果患者是人流后吃消炎药效果不好的话，可以打消炎针，以防止生殖器官发生感染。》》自测：你是否需要补血？

女性人流后除了吃消炎药和打消炎针外，还可以喝些八珍益母草膏，对身体恢复更好，益母草冲剂也可以，主要作用是帮助淤血和恶露排出的。

人流后吃消炎药持续一周左右就可以。如果出血不断可延长吃消炎药的时间。出血因人而异，出血超过7天除了吃消炎药之外，应该尽快到正规医院就诊。