孕妇呕吐要注意什么，孕妇呕吐能吃维生素B6吗

孕妇为什么会呕吐？怀孕期呕吐的真实原因尚不清楚，但从统计上发现那些心情不开朗、爱生闷气和体质较差的妇女，都表现出较严重的怀孕期反应。

孕妇呕吐的注意事项：

（1）加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯。因为体质较差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。

（2）保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫；起去看电影、去朋友家做客、逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

（3）在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。

许多初孕者早上刚起床时就感觉恶心或想呕吐，这常常是因、为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这样就会使恶心感得到缓解。

有早孕反应时，爱吃带酸味食品，可食用一些梅于、桔于等以增进食欲；冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

要多注意食用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘会加重初孕反应。不断呕吐会造成体内的水份不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。》》》孕妇吃什么会导致流产

（4）消除对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多、担心怀孕、哺乳会使自己的体型发生变化、对分娩过分害怕等等，这些都需要丈夫、亲属’、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，劝她多进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解、忍让的态度，这都是在帮助妻子尽快度过反应期的有效办法。

孕妇呕吐要注意什么，孕妇呕吐能吃维生素B6吗，孕妇妊娠反应多久会消失，怀上双胞胎后要注意什么

很多刚刚怀孕的少妇食欲减退，并感到轻度恶心，想呕吐，这种情况在医学上称为妊娠反应或妊娠呕吐。一些生过孩子的妇女可能知道，这时并不需要去医院，严重时才去医院开点镇静药、止吐药，常用的止吐药也是维生素B6。于是孕妇们便放心大胆地服用维生素B6，以减轻妊娠反应，有时还要多服用几片，甚至长期服用，唯恐妊娠反应严重，影响自身和胎儿的健康。

殊不知，过量服用维生素B6或服用时间过长，也会造成严重后果。这种后果主要表现在胎儿身上。

由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生了依赖性，医学上称之为维生素B6依赖症。出现这种依赖维生素B6的原因，主要是由于维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成，以及神经、脂肪的代谢有密切关系，是细胞生长发育所必需的物质。但因其在食物中广泛存在，生理需要量很少，故缺乏症在成人中很少发生。而小儿一日有1～2毫克即够，若母体过多使用维生素B6，胎儿就容易产生对维生素的依赖。

表现在小儿出生后，维生素B6的来源不像在母体里那样充分，结果出现一系列异常表现。常见的异常表现有容易兴奋、哭闹不安，容易受惊，眼球震颤，反复惊厥，有的小儿在出生后几小时或几天内就出现惊厥。有这种毛病的小儿，在1～6个月龄时还会出现体重不增。如果诊治不及时，将会留有智力低下的后遗症。

所以，孕妇不应过多过久地服用维生素B6。需要服用时，一定要有医师的指导，适量服用，这样既对你自身有益，对胎儿也有利。》》》孕妇可以吃什么零食5种美味

孕妇妊娠反应多久会消失？约半数孕妇自孕6周开始出现妊娠反应，如头晕、乏力、食欲不振、喜食酸食、厌油、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。

孕妇妊娠反应是由于体内与怀孕有关的HCG分泌过多、胃酸分泌减少、孕妇心理作用有关。早孕反应多于妊娠12周左右自行消失。

一般来说，“早孕反应”不会影响胎儿的发育，也不需任何药物治疗；但如果症状较明显，可以在医生的指导下服一些维生素B6来减轻症状，非常严重的呕吐、不能进食者，需静脉输注液体，以补充必须的能量，防止电解质紊乱及酸中毒。》》》孕妇必吃的13种食物

怀上双胞胎后要注意什么？孕妇好好地照顾自己，就等于好好地照顾了自己的宝宝了，以下是怀上双胞胎可能会出现的事：

更多的副作用。多胞胎的怀孕会使怀孕的症状更加强烈，例如：头晕目眩，呕吐，胃痛，失眠，劳累等。腹痛，呼吸困难，骨痛也是很常见的。

需要进行更多的检查和超声波检查。医生会更经常地检查你胎儿的成长和健康状况。在怀孕的4－6个月，你可能需要每两个星期去医院一次，而最后几个月，可能每个星期都要往医院跑一趟。

更加需要某些营养物质。你会需要更多的维生素B，钙，铁，蛋白质，和其他基本的营养物质。如果你饮食本来就很健康，就要继续坚持，并且每天都服用怀孕维生素。你的医生一会建议你吃一些东西来补充铁。

体重增加更多。适当的增加一些体重对宝宝的健康很重要，这也使分娩后甩掉多于的体重来说也容易一点。双胞胎通常是35到45磅。它们需要每天摄入2700卡路里。你需要和你的医生通力合作，寻找最适合你的重量。

更加小心。医生会限制你一些活动，例如工作，旅行或者体育锻炼。》》》孕妇出现7种症状要千万小心