孕妇乘车如何系安全带，有效预防妊娠纹技巧

孕妇乘车如何系安全带，有效预防妊娠纹技巧，为何大龄产妇子女患自闭症风险较高，怀孕期间怎样正确选购内裤

很多职业女性即使怀孕了也得外出奔波，对于以车为交通工具的孕妈妈如何乘车，如何系安全带是个重要的问题。这关系到大人和胎儿的安全。有的孕妈妈怕安全带伤着胎儿，干脆就不系。这种做法可不能采取，不系安全带对大人和胎儿更危险。

孕妇系安全带的重要性

孕妇无论是开车还是乘车都必须要系上安全带，即使是怀孕七个月以后的孕妈妈也必须要系，因为这是保护大人和胎儿的最好方法。如果孕妈妈不系安全带，一旦发生碰撞，很有可能比正常人还要危险得多。无论是坐在前排还是后排，孕妈妈都应该系好安全带，况且安全带在汽车遇到紧急情况时能起到很大的保护作用，这样并不会造成一个身体健康的孕妇发生早产或流产的情况。

孕妇如何系安全带

孕妇系安全带的方法是很重要的。现在汽车里面用的都是三点式安全带，腰带也就是底下的那条带子必须放在骨盆以下位置，应该压住大腿，而上面的那条带子也就是肩带应该放在胸部靠上的部位，不要压住腹部，这样才不会造成对肚子里宝宝的压迫。总之一句话，就是孕妈妈使用安全带时，不要将安全带横穿腹部隆起的部位，尽量系在骨头上。

如果孕妈妈是自己开车，要调整好坐椅的位置让自己感到舒适，正确和安全的坐姿位置是脚能搭在离合器以及刹车上但不踩的状态下，要保证方向盘和膝盖部位有一拳头的距离。》》》6种疼痛孕妇千万要小心

如何有效预防妊娠纹

1.远离甜食与油炸品

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。

2.控制体重的增长

在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。

3.多吃用含胶原蛋白的食物

胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

4.适当服用一些保健品

目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

5.增强皮肤弹性

饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。

6.使用孕妇内衣以及托腹带

使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

瑞典卡罗林斯卡医学院2日发布的一份研究报告显示，产妇年龄越大，她们子女患自闭症的风险就越高，这一特点在男性后代身上表现尤为明显。

这项研究由卡罗林斯卡医学院和英国伦敦国王学院的研究人员共同完成。研究人员对不同年龄段产妇的子女进行分组比较后发现，35岁以上产妇的子女与35岁以下的相比患自闭症风险高30％，20岁以下产妇的子女患自闭症风险最低。

领导这项研究的斯文·桑丁说，尚不确定造成产妇年龄越大，子女患自闭症风险越高的原因。但研究人员推测，这可能与产妇年龄增长过程中的基因变化以及环境因素有关。

自闭症是一种严重的精神发育障碍，症状一般在3岁以前就会表现出来，主要特征是漠视情感、拒绝交流、语言发育迟滞、行为重复刻板、活动和兴趣范围具有显著局限性等。

此前已有不少研究将儿童患自闭症的原因指向遗传因素，这项最新研究则进一步指出，环境等非遗传因素也与儿童患自闭症存在关联。

一般来说，约四成妇女的阴道中都有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长，都是无害的。不过当受到感染时，除了外阴搔痒外，还会出现阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状。

怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。但是治疗霉菌是最棘手的事，就算医师给予完全治疗，病患内裤上的霉菌却会形成耐受各种恶劣环境的孢子，很难藉清洗去除，感染便反复发作。因此孕妇要更注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，如果不慎感染了，也要立即至医院就诊。

穿对内裤，事半功倍

怀孕时，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，所以常会觉得肚皮痒，加上孕妇阴道分泌物增多，所以在此非常时期，应该选择透气性好、吸水性强、触感柔软及保暖的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹，裤底则使用防菌抗臭的材质，更可减少孕妇的卫生困扰。

建议选购原则：依肚围大小来选择

孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。

各阶段选购重点

怀孕初期：合身及具有适当承托的孕妇专用内裤。

怀孕中期：防止腹部和臀部受凉，包腹包臀且保暖的内裤。

怀孕后期：分泌物增多，选择吸湿性佳，裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。

以下几种常见的孕妇内裤，皆适合孕期使用

1、包腹式内裤

顾名思义，就是能够包覆肚子，保护孕妇的腹部，裤腰可覆盖肚脐以上部分，具有保暖效果。腰部设计之松紧带可自行调整，随怀孕不同阶段的体型，自由伸缩变化前腹部分多采用弹性材质，可包容逐渐变大的腹部，穿着更舒适。背后包臀设计，不让怀孕破坏臀部线条。当然，也有中腰及平口裤款式，方便搭配服装。

2、产妇专用生理裤

采用具有弹性的柔性棉，肤触良好不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式两种。裤底自黏式开口设计，方便于产前检查及产褥期或生理期等特殊时期穿着。

3、免洗棉裤

主要是在坐月子期间使用，用完即丢，是很方便的选择。若恶露变少，则可换穿一般内裤。

孕妈咪如何预防阴道感染？

穿着棉质透气吸汗内裤，一天可更换多次内裤。不要穿着太紧的裤子或裤袜，尽量保持通风干燥。内裤的洗涤最好以中性肥皂单独清洗，不要和其它衣服一起洗上完厕所请记得由前往后擦，才能减少感染的机会。淋浴代替盆浴，不要随便使用阴道内灌洗器或随便使用药物。少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果类，水份要充足。所谓预防重于治疗，所以宁可平时多注意个人卫生，就可避免如此恼人的问题了。