孕妇的饮食禁忌吃什么水果好，孕吐怎么治高龄产妇怎么办

孕妇的饮食禁忌吃什么水果好，孕吐怎么治高龄产妇怎么办，有机奶粉与普通奶粉的PK战役，高龄产妇怀孕有什么危险

孕妇的饮食禁忌

1、不要过量吸取维他命A

孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2、要限制饮用含咖啡因的饮品

摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3、避免喝酒

如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4、避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

孕妇可以吃什么水果？

孕妇吃什么水果好不是简单的水果种类问题，吃多少和什么时候吃也很重要。中国营养学会建议，准妈妈在孕期每天摄入200～400克（g）水果。200克（g）水果大约相当一个中等大小的苹果。一般建议在两顿正餐之间食用，特别是对血糖高的准妈妈更为适宜。因为在正餐食用水果容易增加那一餐糖水化合物的量，而使血糖难以维持稳定。

那么到底孕妇吃什么水果好呢？对血糖高的准妈妈而言，建议选择低生糖指数的水果，如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柚子等。对没有妊娠并发症的准妈妈，建议食用水果要品种多样。

孕妇吃什么吐什么怎么办？

每个孕妇的妊娠反映都有差别，一些孕妇反映较大，吃多少吐多少，喝口水都吐。为了缓解这些症状，孕妈妈可以从饮食着手，一起来看看止吐秘方吧。

1、吃1小勺蜂蜜，一日三次。

2、将新鲜生姜片放在嘴里咀嚼。

3、鲜榨甘蔗汁1杯，加入少许酱汁，口服。

4、取20g柚子皮切碎，煮水，口服，一日一次。

5、取60ml米醋，煮开，加入30g白糖，搅拌均匀后加入一个鸡蛋，煮熟，食用。

高领产妇要注意哪些事情？

1、孕前产检

夫妻双方都要进行体检，想要受孕的女性不仅要做心、肝、肾的常规检查，还要检查生殖系统。如果检查出患有性病，一定要等治疗痊愈后才能受孕。

2、孕前提前1个月服用叶酸

叶酸可以防止神经系统发育的疾病，如果错过了孕前服用叶酸的时间，要在受孕后及时补充叶酸，一直到受孕12周为止。

3、孕期要定期进行体检

高龄产妇要更加注重产前检查和孕期检查。

4、怀孕16周到20周要做唐氏筛查

这项检查主要是要检测孕妇的血液，看看血液中各种物质的浓度是否正常，以此来推测胎儿是否发育健全。

5、怀孕20周要进行羊水穿刺

这项检查是针对高龄产妇的，研究表明，孕妇的年纪越大，胎儿患上疾病的几率也就越大。这项检查能够直接获得染色体的数量，评估检查结果时就能看出胎儿发育是否正常。不过，这项检查有百分之零点五的几率会导致流产。

6、细心观察血糖、血压

高龄产妇更容易患上合并心脏病以及妊娠期糖尿病等疾病。孕妇的血容量相比之前增加许多，心脏的负担也因此加重。如果高龄产妇之前就患有心脏病，很有可能提前终止妊娠。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

不含农药杀虫剂，不含人工合成激素，不含合成化肥，不含转基因物质，不含合成助溶剂，奶源有特定产区并且不含合成香精，不含蔗糖，不含麸质谷蛋白。添加活性益生菌，包括长双栖杆菌、短双歧杆菌、两歧双歧杆菌和婴儿双歧杆菌，能有效抑制有害菌生长，促进消化，有效改善宝宝便秘、腹泻、腹胀等常见胃肠问题的安全奶粉称之为有机奶粉。

而普通奶粉是一般用有机牧场淘汰的奶牛产奶，奶牛生病会打消炎针，并且添加人工合成DHA及其他营养物质，还添加了一些生物链以提高产品配方的营养，而很多生物合成的营养会对宝宝造成一定的伤害，而这些伤害都是不可逆转的，所以渐渐的妈妈们意识到有机奶粉对宝宝的重要性，从而越来越多的宝宝开始喝上顶级有机奶粉。但是有机奶粉VS普通奶粉你会怎么选呢？

有机奶粉VS普通奶粉价格战：

有机奶粉要比普通奶粉贵一些，而很多的普通奶粉的价格也不便宜，比如一些大牌产品更是价格不菲。但是很多妈妈还是愿意去相信大牌以及广告效应，从而放弃了有机奶粉的选择。有专家预测，在未来5年内，有机奶粉必将引领安全母婴巩固发展。即使是这样的状况，轮价格战，目前来说普通奶粉获胜！

有机奶粉VS普通奶粉营养战：

有机奶粉也是以配方奶闻名，现今比较红火的有机奶粉品牌如顶级有机伴宝乐，平价有机喜宝等都是有机配方奶粉，他们的也加入了必须营养素，而加入的维生素无论是水溶性维生素还是非水溶性维生素都以天然为主，特别是维生素E，人工合成的非常的多。而正是因为这份天然纯正，使得有机逐步发扬光大。然而普通奶粉现在流行的是加入肽链，虽然起到了营养强化的效果，但是对于宝宝吸收本身，未必好！所以目前来说有机奶粉和普通奶粉的营养战来说，有机奶粉完胜！

有机奶粉VS普通奶粉宝宝吸收战：

有机奶粉全部选自天然原生态的原料制作，其中不得不提及牧场，法国的诺曼底及阿尔卑斯等有机牧场制作的乳制品是欧洲餐桌上的佳品。选用这样的奶源制作的奶粉，更是上城品质的保障。从吸收来看，有机奶粉能再宝宝肠道中停留更长的时间，从而使胃肠道消化更好。普通奶粉即使加再多的营养强化剂，也未必能使宝宝完全的吸收。所以配方越是原始越是好！加入必须营养素，并且确保营养素来自于天然，才能使宝宝茁壮成长。所以宝宝吸收战，有机奶粉完胜！

有机奶粉VS普通奶粉进关质检战：

有机奶粉要比普通奶粉进关更难，除了一些代加工产品外，许多有机奶粉在国外已经有了非常严苛的欧盟认证，即便有了这些认证，到了中国还得通过商检，海关及中国公认的有机认证机构进行认证，从而在安全性上，更加让我们放心。有机奶粉VS普通奶粉进关质检战中有机奶粉再次获胜！

那么妈妈们，有机奶粉和普通奶粉你怎么选呢？究竟是挑价格便宜的普通奶粉，还是选择质量更可靠的有机奶粉呢？我们说无论有机奶粉和普通奶粉的竞争再激烈，我们作为消费者应当选择适合宝宝的才是最好的！

现代女性因为工作等原因错过了最佳怀孕年龄。对于女性碰来说，关于高龄产妇来吃，有什么样的健康隐患是现代女性必须了解的。

有些妇产科医生认为，女人建立家庭的最晚年龄为35岁。因为年龄会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等问题。拒统计，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕;对于30岁出头的女性，这个数字为15%;接近40岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过30岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已经开始减退。

推迟怀孕的女性最担心的是流产。二十岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产;对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况;而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。

由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前8个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况下，可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

尽管推迟怀孕不象人们想象的那么危险，但高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也不必担心。