精囊炎来袭？不用怕，几招帮你挡！

1、40度的热水浴，对那里是有好处的。常洗澡，就保持了身体的清爽，而一定的热水疗法，又起到活血化淤的效果。

2、控制欲望，或有规律地进行，这是预防男性慢性精囊炎的方式之一。完事儿后，建议洗澡。这样一来卫生。二来温热水能活血化淤，有助于男性保健。

3、少吃辛辣食品。其实前列腺与肛门很近，有的前列腺病人会有些小痔疮等病，其实要注意的事情都是一样的。

4、多吃素，多吃水。喝水是一次清洗，从肾到膀胱尿路等都得到了一次清洗。

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5、要避免久坐，如果你是学生，那就很容易那里不爽。所以没事做些体操，总是有帮助的。

6、控制饮酒是预防男性慢性精囊炎的要点之一，你会不会在喝完酒后，有点尿不出，那就是那里发炎了。