夏天泡脚的好处与坏处,整体上来说好处要比坏处多
本文源于:重庆送子鸟医院
发布时间:2023-06-03 13:58:30
通常情况下,女性在夏天需要多泡脚,因为女性性寒,容易阴虚,泡脚正好可以缓解。但是泡脚也是有讲究的,如果泡脚的方式错了,反而还会出现坏处,所以今天就来为大家讲讲夏天泡脚的好处与坏处,整体上来说好处要比坏处多!
夏天泡脚的好处
1、去除寒湿
虽然炎热,但也是寒邪入侵的严重季节。天上的空调和电风扇几乎都停了,夏天很多人喜欢用冷水淋浴,会导致寒气和湿气的入侵。虽然现在很舒服,但是这些寒气和湿气都会沉积在体内。晚上用温水泡脚有助于去除体内的湿气和寒气。
2、促进血液循环
脚上分布着大量的毛细血管。因为这些血管离心脏较远,所以它们的血液活动力很小。所以流速很慢。用温水泡脚可以提高足部温度,扩张毛细血管,促进血液循环,减轻心脏负荷,改善心脏功能。
3、避免腹泻
夏天细菌比较多,容易拉肚子。有些人拉肚子是因为身体承受不了炎热的环境。不管是哪种情况,睡前用热水泡脚都可以有效预防腹泻。
4、消除疲劳
每天都很忙的人,一定都体验过下班后泡脚的舒服。温水可以促进体内的血液循环和物质代谢。可以清除一天工作中体内大量的钙盐、乳酸等残留和废物,缓解疲劳,提神醒脑,有助于夜间睡眠。
5、改善便秘
高温下容易出汗,但是汗液是无法完全消除的。每天泡脚有助于身体排汗,身体分泌系统顺畅,自然不会便秘。所以夏天泡脚可以预防便秘,对你的循环系统也有好处。
夏天泡脚的坏处
1、诱发慢性疾病
因为有些人较想要夏天冷水泡脚的清凉,晚上就用冷水泡脚,寒气进入体内。他们长期如此容易得关节炎和血液阻塞,而且对冬天保暖也有影响。人很容易出现手脚冰凉、怕冷、怕冷等体虚症状。
2、加重脚气
很多脚气病都是真菌感染。夏季,真菌处于旺盛期。此时如果还用冷水泡脚,容易导致大量防治真菌,加重脚气。
3、加重疾病
很多心血管疾病患者平时喜欢泡脚养生,但是夏天天气太热,很多人就用冷水泡脚。这种泡脚的方法对于很多高血压高血脂患者来说,会使血压升高,症状加重,而用温水泡脚对低血压患者也是有害的。夏天用来泡脚的水不对,容易加重心血管疾病。
总结
以上就是关于“夏天泡脚的好处与坏处,整体上来说好处要比坏处多”的全部内容了,其实夏天泡脚对于女性来说,是非常有好处的,但是关键在于泡脚的方式。只有泡脚的水温、方式都对了,才能起到应有的好处。