等待好“孕”，预防习惯性流产的方法有哪些呢？

婚后的人们都想早点迎来好孕，但有时会被一些问题所困扰，习惯性流产就是其中之一，什么是习惯性流产呢?在医学上指的是同一个妊娠月份发生了两次或者两次以上的自然流产，这种情况给女性带来的伤害是巨大的，影响着女性的身心，也有很多家庭因此而破碎，因此早发现早治疗，是针对习惯性流产较好的方法，同时也要了解做好预防，下面来看。

预防习惯性流产

第一、习惯性流产很多时候是因为胎儿先天有缺陷

这是身体做出的自发性的保护措施，父母双方患有染色体疾病或是基因缺陷，那么发生自发性流产的概率很大，为了避免这种自发性流产带来的伤害，女性在怀孕前要去正规的医院做全面的妇科检查，确认身体可以怀孕之后在做相应的怀孕准备。

第二、怀孕之后生活要做一定的调理

孕妈要有充分的睡眠时间，休息好胎儿才能够安稳，如果在孕期过于疲劳，很容易引起早期流产，因此此时胎儿非常脆弱。

第三、防止习惯性流产

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孕妇保健的重点是养成好的卫生习惯，怀孕期间要经常洗澡，但是较好能够选择淋浴，防止不流动的水感染而引起习惯性流产，怀孕期间的服饰以宽松舒适为主。

第四、要积极与医生沟通

有习惯性流产史的女性不要过于惊慌，如今医疗科技发展，习惯性流产也并非无药可医，跟医生做好沟通，积极配合治疗还是有望顺利妊娠的。

第五、怀孕期间增加自己的抵抗力

孕妈的饮食结构搭配要合理科学，多吃些富含维生素和蛋白质的食物，尤其是体质比较虚寒的女性，女生不可以着凉，在怀孕期间吃些温补类的食物，做好保暖。

第六、控制同房次数

好不容易有了小宝宝之后，尤其是有习惯性流产的准妈妈，怀孕早期和怀孕后期要停止同房，即使怀孕中期也要尽可能的减少同房的次数。

盐城德馨医院提示：对于习惯性流产的女性来讲，孕期做好定期的检查尤为关键，一旦发现妊娠期有什么情况就要注意了，要及时与医生交流，及早做出应对措施。