涨知识！男人肾虚是什么原因引起的，“罪魁祸首”无外乎这5个

一般我们将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，那么当男人肾虚时不仅是影响身体健康，而且还可以导致受孕困难。而改善男人肾虚一定要讲究对症，所以的先要弄清楚男人肾虚是什么原因引起的，“罪魁祸的”无外乎这5个！

男人肾虚是什么原因引起的?

1、长期不良情绪

如果一个男人长期压抑自己的情绪，不知道如何释放压力，他会很抑郁。但这种压抑的情绪会引起内分泌紊乱，影响体内各器官的正常运转，尤其是肾脏。长期的不良情绪会导致肾精外泄，如果不能及时调整，就会发展成肾虚。男性朋友如果因为这种情况而导致肾虚，一定要学会调节自己的情绪，宣泄自己的压力，保持乐观积极的生活态度，这样可以帮助肾脏改善精气，有助于缓解肾虚。

2、经常盲目吃药

很多人一感觉不舒服就忙着吃药，吃药虽然能缓解症状，但却让人体失去了自我调节的能力。同时，这些药物也会给肾脏带来负担。药物进入人体后，肝脏和肾脏负责解毒和代谢。长期盲目服药，会损害肾脏的功能，导致肾精外泄，肾虚。而且有些男性朋友为了延长夫妻寿命，经常会服用一些壮阳药物。这些药物对肾脏的伤害很大，如果经常服用，会加速肾虚。

3、经常喜欢憋尿

很多男性在日常生活中需要在电脑前工作。因为工作忙，可能会有憋尿的现象。如果他们经常憋尿，会使尿液倒流，从而导致男性尿路感染、肾炎和一系列炎症。肾炎可以反复，特别容易感染，治好率特别低，要特别注意。

4、夫妻生活过多

一些年轻男性因为对夫妻生活过于放纵，每天有一次或多次夫妻生活，或者有多个伴侣，对男性肾功能造成很大损害。随着时间的推移，可能会出现肾虚，从而严重影响男性的健康。

5、经常久坐不动

久坐不动会给健康带来很大的危害。比如久坐不动会影响血液循环，导致下肢循环不畅，可能引起静脉曲张。其次，久坐不动还会增加患痔疮的几率。其实久坐不动对男性朋友的伤害更大。因为久坐不动不仅会造成肥胖，还会损伤腰部，从而影响肾功能。

总结

以上就是“男人肾虚是什么原因引起的，罪魁祸的无外乎这5个”的全部内容了，因为肾虚会给男人带来很多的不利影响，所以在发现肾虚时的先要弄清楚导致肾虚的原因，然后要及时进行调理。