备孕前戒烟戒酒的重要性你还不知道吗？一定要看

随着社会的发展，人们越来越重视优生优育。对于想要孩子的夫妻，都会提前做好孕前的备孕工作，从孕前三个月开始准备，为胎儿提供良好的生活环境。怀孕前戒烟戒酒是必要条件，那为什么怀孕前戒烟戒酒呢？让我们和小编一起了解一下孕前戒烟戒酒的重要性。

1.诱发疾病据研究，烟酒是许多疾病的主要原因，如肺癌、支气管炎、肺气肿、心脑血管疾病等。因此，为了下一代的健康，夫妻双方都应该在怀孕准备的前三个月戒烟戒酒，避免吸入二手烟，从而更好地为胎儿提供良好的生活环境。

2.死亡率高于20世纪60年代初，前苏联婴儿出生后前5年的死亡率为24.8%，到20世纪80年代初为28.9%。据相关资料显示，这与婴儿父母酗酒有关。烟酒不仅危害自己的健康，也损害下一代的健康，所以怀孕的夫妻双方都要远离烟酒。

3.影响精卵结合，烟酒会影响精子和卵子的质量，从而影响精卵结合。对于有妊娠需求的夫妇，其因素会严重影响妊娠，所以这也是怀孕前戒烟戒酒的原因之一。

4.胎儿畸形长期吸烟饮酒会对自己造成伤害。如果怀孕前不戒烟戒酒，会直接威胁胎儿健康。烟酒中的一些物质很可能会改变染色体和遗传基因，从而导致胎儿畸形、早产和流产。

建议夫妻在怀孕前半年注意均衡饮食，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素是胎儿生长发育的基础。世界上有各种各样的食材，不同的食物含有不同的营养。选择合适的食物，合理搭配，全面均衡地补充企业日常生活所需的营养。越早照顾好身体，怀孕的概率越高。

夫妻健康的身体是生下健康宝宝的基础。双方提前做好孕检是对未来宝宝的责任。医生会根据夫妻关系双方的实际情况安排检查项目，记住孕检时不要隐瞒过去的病史和身心疾病。在业余时间，夫妻可以阅读更多与怀孕有关的书籍或与其他父母交流，参加怀孕准备课程，提前了解相关知识。做一个尊重新生活的优秀父母。