防治前列腺炎，健康生活方式比吃药更重要

作为男性生殖系统非常重要的一个组成元件，前列腺的主要生理功能是产生和排泌前列腺液。精液中90%的成分是前列腺液，前列腺液会为精子维持活动能力提供重要的营养保障。近年来，前列腺炎已成为中青年男性非常高发的一种疾病。相关数据显示，三成以上中青年男性有不同程度的慢性前列腺炎。专家表示，慢性前列腺炎一般病程较久，多与不良的生活习惯有关，比如久坐、长期大量饮酒等。

首都医科大学附属北京世纪坛医院泌尿外科主任医师陈达介绍，前列腺炎主要分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎的症状主要为畏寒发热、排尿疼痛、全身乏力，还有会阴部的不适症状；慢性前列腺炎包括慢性无菌性的前列腺炎和慢性细菌性前列腺炎，症状主要是尿频、下腹部不适、会阴部坠胀等，有时候也有腰酸背痛的情况。

对于急性前列腺炎，患者在经过标准治疗以后，症状会迅速得到缓解，只要做到足量、足疗程的治疗，预后会非常好，一般也不会有不良反应。对于较常见的慢性前列腺炎，尤其是慢性无菌性前列腺炎，其治疗起来周期较长，部分患者由于依旧存在不良习惯，所以会出现持续或者间断发作的情况。陈达表示。

陈达认为，前列腺炎的发生与患者的日常生活有着很大的关系。在日常生活中，人们保持健康的生活方式可以有效预防前列腺炎的发生，对于前列腺炎尚未十分严重的患者，改掉不良的生活习惯或许比单纯服药的效果更好。

快节奏的工作生活习惯，很多人不自觉地就养成了久坐的习惯，也是前列腺炎的重灾区。陈达提醒，日常生活中，人们要尽量避免长期大量饮酒、长时间驾车、久坐、大量食用辛辣食物、不洁性生活等，每小时都要站起来活动10分钟。

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