怎样能促进排卵都有哪些方法？“百里挑一”不如靠自己

怎样能促进排卵都有哪些方法？怎样能促进排卵都有哪些方法？一般情况下，卵泡的数量从月经的第一天开始，从月经的第十天开始。促进排卵的方法有很多，首先可以调整自己的饮食，比如可以多吃一些豆制品，如黑豆、大豆、玉米、小米、鱼、虾等海鲜汤类的食物。

还有葵花籽、花生、核桃等坚果，再次就是可以选择促进排卵的药。DHEAAMH，聚集了三十多种专利的能量因子，他们可以密集、紧急养卵、育巢等养护生育问题的一种能量因子，DHEAAMH使用至少约连续4周的同一女性的受精卵母细胞的配对比较显示约2个受精卵母细胞增加，或约2.5个受精卵的中值增加卵母细胞。适当的体育锻炼可以提高机体免疫力，增强体质，有助于排卵。（怎样能促进排卵都有哪些方法？百里挑一不如靠自己）

这3种方法能促进多排卵, 要坚持下去

一种方法是通过有规律、有节奏的生活来提高鸡蛋的生存能力。也许很多人会发现这样做并不难，但事实上，这样做非常困难。如今，在一个激烈竞争的时代，每个人都不想被别人抛在后面。

为此，熬夜已经成为生活的一部分。要知道，睡个好觉可以帮助女性提高卵子的活力。在不熬夜的前提下，我们也应该注意锻炼。简而言之，有了良好的生活习惯就会有良好的身体，生殖细胞自然会充满战斗力。

二种方法是合理安排饮食以促进多次排卵。一般来说，女性最多只能生产一个卵细胞，它由两个卵巢交替排列。如果你想生双胞胎，你必须让一个女人一次排出多个卵子。这需要合理的饮食来促进。

在准备怀孕时可以吃更多的清淡食物。这种方法可以促进多次排卵，帮助怀双胞胎，但是许多人不能坚持下去，因为许多人自控能力差，饮食难以停止。然而，如果你需要双胞胎，你仍然需要坚持他们。当然，体育锻炼也是必不可少的。如有必要，你可以服用一些药物来帮助排卵。

三种方法复合备孕修复因子DHEA AMH——卵子质量、数量调节系统

近年来国外研究发现DHEA AMH能够修复卵巢，提供卵巢营养，改善卵巢储备功能，减少染色体非整倍性，改善胚胎质量，降低流产率和周期取消率，从而提高了临床妊娠率。

在对研究DHEA AMH采用随机对照研究，在促排的基础上将服用DHEA AMH 预冶疗的65例患者，作为研究组，未服用DHEA AMH的48例患者作为对照组。研究组患者行试管周期前，口服DHEA AMH（法国ACMETEA公司，13g/包）13g/次，每日2次，每月复查基础内分泌，若身体不适，可停止口服，待正常后继续使用。

研究组所有患者进周期时均经DHEA AMH冶疗3个月，服用前后分别于月经第三天测基础内分泌，并行B超计数双侧卵巢内的窦卵泡数。进周期后按试管常规，当主导卵泡＞18mm时，注射HCG，36h后取卵，4h后授精，20h 后评估受精。

研究组服用DHEA AMH后，基础FSH明显下降及基础AFC明显增加，AFC是卵巢储备功能准确可靠的指标之一，实验数据说明DHEA AMH能增加卵巢功能不好的患者的受精卵母细胞数及胚胎数，并且能够提高卵母细胞和胚胎的质量。本研究结果结合国内外的多项研究表明：DHEA AMH提供了卵巢必备的营养，达到了修复卵巢，可提高卵巢储备功能，提高胚胎质量，从而改善试管周期妊娠结局。

在不能使用DHEAAMH的情况下，学者们不得不通过高剂量的促排卵药物进行超促排卵，这大多数情况下花费较高且反应低下，临床效果不确定，而通过应用DHEA AMH增加排卵数，提高妊娠率已经得到公认。

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都知道促排卵，却不知道为什么？是否需要？

什么情况下需要促排卵治疗

简而单之，促排卵是通过药物，通过促进多个卵泡的发育，增加受孕几率的一种方法。主要用于试管婴儿的治疗过程中，以及因排卵障碍导致不怀孕的女性。

根据排卵药物治疗的目标可以分为诱导排卵和控制性卵巢刺激。排卵指对排卵障碍患者应用药物或手术方法诱发排卵，一般以诱导单卵泡或少数卵泡发育为目的。控制性卵巢刺激指以药物手段在可控范围内诱发多卵泡发育和成熟，其应用对象多有正常排卵功能，主要用于试管婴儿的治疗过程中。

不排卵是什么问题

1、卵巢丧失排卵功能

高龄人群，生理现象：

女性从出生起就决定了一生所拥有的卵子数量，随着年龄的增长，卵巢中的卵子储备会越来越少，直到卵子排光了，也就绝经了，对于年龄比较大的女性来说(尤其是40岁以上的女性)，她们卵巢内的卵子数目所剩不多少，甚至已耗尽，那么就没有办法排出高质量的卵子。

低龄人群：异常现象：

由于现代人工作生活压力大、作息不规律等原因，现在也有越来越多的女性，年纪轻轻卵巢功能就已经很低了，甚至出现卵巢早衰的情况。此外，还有一些女性是在出生前卵巢上就没有形成卵细胞，天生缺少一条性染色体，卵巢发育障碍，青春期没有月经，育龄期也没有排卵。

2、内分泌失调，卵子不成熟

这类人群的卵巢是正常的，有足够的卵子储存，但由于下丘脑-垂体-卵巢轴的一些功能异常，卵巢没有接收到让卵泡发育的指令，因此每个月都没有卵子能够发育成熟，下丘脑性不排卵，常见的原因就是过度节食、过度运动、情绪变化等等。

垂体的不排卵常常是疾病造成的，比如高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤、垂体功能障碍等等，对于垂体功能障碍的患者来说，由于垂体无法分泌促黄体生成素和促卵泡素，于是卵泡便无法发育，卵子就无法成熟。DHEAAMH多营养生长因子是由三大生长系统构成的，许多研究结果证实DHEA AMH参与调节的初级卵泡、次级卵泡的颗粒细胞增殖和分化活动是有帮助的。研究证实，它能促进颗粒 细胞增殖分化，在卵泡发育过 程中起着重要的调节作用，DHEA AMH能是一种很强的促细胞修复因子，促进颗粒细胞的分裂、增生和分化及卵母细胞的 成熟，DHEA AMH补充在增加了女性外周血雌激素水平的同时降低了孕激素水平。（怎样能促进排卵都有哪些方法？百里挑一不如靠自己）

3、小卵泡太多，发育不成熟

正常情况下，每个月卵巢上会有一批小卵泡共同发育，其中会有一个比较突出的卵细胞，最终脱颖而出，发育为优势卵泡，然后被排出卵巢外。但有一些女性，她们卵巢上的小卵泡太多了，它们争先恐后，拥挤不堪，最终没有一个能发育成熟。

这就是多囊卵巢综合征患者身上的情况，她们每侧卵巢上都有很多的小卵泡，但这些卵泡不会发育不会排卵，从而导致月经稀发、排卵稀发。

多大卵泡才算成：

一般来说，女性的卵子是有限的，一生只有400多颗卵子，每个月大都只有一个成熟的卵子排出，也有极少数同时有两个及多个卵子排出，这在辅助生殖促排卵时多见。

卵泡多大才算成熟是根据个人的体质来决定的，每个人的情况都不太一样的。一般来说，正常的成熟卵泡大小为18-25mm。

卵泡成熟路上会有哪些障碍

根据卵子减数分裂阻滞在不同的时期将卵子成熟障碍综合症分为阻滞期、阻滞期、阻滞期和混合型阻滞。根据卵子发育的机制分类可分为下丘脑-垂体-性腺轴功能异常。卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%～25%。目前临床上最多见的卵泡成熟障碍有：

1、无排卵症

这种类型主要见于多囊卵巢综合症患者中，主要表现为B超下未见明显的优势卵泡排出。

2、持续性小卵泡症

这一类型的患者则表明在B超下可见许多小而不成熟的卵泡，其多沿着卵巢边缘排列，其原因可能是由于卵巢中持续的黄体生成素增高所致。

3、排卵微缺陷症和未成熟卵泡破裂症

其表现主要是卵泡成熟后72小时内仍未排出，最后将导致卵泡变成黄素化囊肿。

4、过熟卵老化排出症

在正常的LH水平下，成熟卵子将在34-39小时内排出，若大于48小时才排出的话称为过熟卵老化排出。（怎样能促进排卵都有哪些方法？百里挑一不如靠自己）

在卵泡生长启动中，颗粒细胞的生长和分化是 始卵泡生长启动的关键。卵泡被周期募集后，卵母细胞便开始成熟分裂，并静息，卵母细胞的生长是卵泡启动募集的标志。原始卵泡生长 启动可能受卵巢内在因子，如生长因子等的调控，而不是通常认为的FSH 的调控。研究表明，DHEAAMH复合育巢因子相互作用参与调节原始卵泡，DHEA AMH可能对卵巢功能以及卵母细胞和胚胎质量产生有益影响。DHEA AMH替代可以使老年卵巢的某些方面的卵巢功能恢复活力。

患者 B 最初被认为主要是不明原因的不能怀孕的问题。据信，大约 10% 的女性人口患有 卵巢早衰，这种诊断经常被误认为是不明原因的不能怀孕的问症。患者 B 后来出现卵巢过早老化的迹象，最后显示 FSH 水平升高。在进行所有这些观察的时间序列中，患者 B 遵循经典的平行过早老化曲线。

DHEA AMH 使用后，患者 B 的 DHEA和DHEAS水平恢复正常。在随后的自然周期中，观察到明显正常的自发性卵泡反应，在DHEA AMH使用前雌二醇水平持续低的患者的排卵雌二醇水平正常。

口服DHEA AMH，就会发现许多卵巢老化特征的逆转。DHEA AMH使用包括对人类女性施用约13g/天至约26g/天，DHEA AMH可以施用于卵巢功能减弱的绝经前妇女。DHEA AMH可能会在大约连续 4 周后显现出作用。然而，DHEA AMH使用约8周或约2个月后具有显著效果，但其效果可能持续增加至约四个月，并且进一步可能持续超过四个月的使用。

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