月经量少是怎么回事该如何护理

月经量少是怎么回事？该如何护理。对于月经，不少女性朋友都是又爱又恨，即不想它来，因为麻烦还因为各种不舒服，但是又怕它不来，因为它不来就说明身体出现问题了，还可能导致不育不孕。怕它来的多，怕漏，又怕它来的少，怕不正常。

对于月经量少是怎么回事，相信是大多数的女孩心里都有的疑问，有的是一直都是这个问题，而有的呢只是偶尔一个月月经量少也会有这个疑问。但是有的人在月经量少时反而更不注重身体的护理。那么，月经量少是怎么回事？该如何护理，你都知道吗？

月经量少是怎么回事？该如何护理一、月经量少是怎么回事

有可能是宫寒引起，应避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。建议口服妇炎康试试，严重的建议输液抗炎治疗或中西结合治疗。这个疾病比较顽固，见效后或治愈后应该巩固一定的时间。另外注意同房前夫妇双方清洗外生殖器，而且动作一定不要太粗暴。保持良好卫生习惯，如经期、产后一月内避免同房。

月经量少是怎么回事？该如何护理二、月经量少护理方法

1、保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。如果长期的心情压抑或情绪不佳，也可出现气不能推动血行，血液运行缓慢或者停滞，导致气滞血瘀而出现月经量少、色黑、月经推后等。有的女性朋友在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，这些都是正常的，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性生活。要注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。出现经血量多的人不能吃太多的红糖。

3、内裤要选择柔软、棉质，通风透气性能良好的，一定要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，可以杀菌消毒。

4、不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮用开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经量少是怎么回事？该如何护理月经是女性健康的防线，月经的正常是女性健康的基础。如果我们女性朋友出现了严重的月经量少或者其它经期生理问题应当及时去医院就诊，对症治疗，调理好身体。