日本女性很开放，为何妇科病却很少？这4点值得我们学习

据统计，我国妇科疾病患病率为40%左右，患病人数近2.8亿。

妇科疾病主要分为 妇科炎症、人工流产、不孕不育、月经不调、性病、妇科肿瘤等疾病。

妇科炎症：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等；

人工流产：微创、可视、无痛、药物流产等；

不孕不育：宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕等；

月经不调：卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症等；

性病：尖锐湿疣、淋病、艾滋病、梅毒等；

妇科肿瘤：子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫颈癌等。

女性朋友之所以这么容易感染妇科疾病，是因为女性的生理构造是比较特殊的，尤其是女性在生理期抵抗力下降，宫口打开很容易被细菌感染，这个时候就容易感染妇科疾病，当然也跟女性朋友的个人卫生以及性生活有很大关系。

很多人表示日本女性是非常开放的，但是日本的女性却很少患妇科疾病，这到底是为什么呢？同样都是东方女性，体质都是差不多的，我们一起来看一下日本女性患妇科疾病概率比较低的原因！

日本女性很开放，为何妇科病却很少？这4点值得我们学习

1、体检意识强

在我们中国人的眼中认为日本的女性在家庭当中是没有地位的，不过日本的女性他们却有非常强的体检意识，而且当地政府也经常提供一些免费的体检项目，日本的女性朋友在平时经常去医院检查自己的身体健康问题，如果出现了问题的话会及时治疗，按时体检也能避免一些疾病的产生。

对于我们中国的女性而言都是非常勤俭节约的，一般没有问题不会去做体检，即便是出现了妇科疾病，有一些女性思想比较保守，不到万不得已也不会去医院做检查，导致妇科疾病越来越严重。

2、注重卫生

如今生活条件好了，我们中国的女性也非常注重个人隐私部位的卫生，尤其是贴身的衣物，如今也会每天换一次，但是对于日本女性朋友来说，她们基本每天会换两次，除了注重自己的个人卫生之外，她们也会要求另一半注重自己私处的卫生，这样就能避免交叉感染。

对于内裤方面的选择，日本女性要求也是非常严格的，她们会选择纯棉工艺的透气性比较好的内裤，而不是只为了漂亮，选择一些比较性感却对私处不利的内裤。

3、饮食健康

中国女性由于吃太多高碳水的食物很容易引发身体肥胖，肥胖了之后又会采用过度节食的方式进行减肥，这样很容易造成营养不良，身体的抵抗力和免疫力也会下降，那么在月经期间就容易遭受到细菌和病毒的感染，容易引发妇科疾病。

对于日本女性来说，他们的食物相对来说更加丰盛一些，而且更加健康，并且日本他们都是以蒸煮为主，这样既能够补充营养，又能够呵护身体健康，还能够提高身体的抵抗力和免疫力，降低妇科疾病的发病率。

4、让自己过得开心

虽然日本是一个大男子主义的国家，但是女性朋友相对来说生活的压力是比较小的，她们每天想得最多的事情就是如何让自己过得更开心。

相比起我们国家的女性家庭和工作的压力比较多，女性朋友承担了家庭当中的大部分事情，照顾老公孩子，侍奉公婆，还要面对工作上的压力，很多时候感觉太压抑太焦虑，这样也容易导致抵抗力下降患上很多疾病，所以女性朋友也要保持积极乐观的心态，及时调整自己的压力，才能远离疾病困扰。

女性朋友多吃这些食物，消炎杀菌，预防妇科疾病

大蒜

大蒜作为厨房里的调味品，当中含有丰富的大蒜素和大蒜辣素，能够起到消炎杀菌的效果，适当吃大蒜可以抑制女性体内的白色念球菌，能够起到消炎杀菌预防妇科疾病的效果。

鱼腥草

鱼腥草具有清热解毒，消肿止痛，消炎杀菌的效果，在平时女性朋友可以常用鱼腥草泡水，能够帮助调经活血，促进子宫瘀血的排出，呵护子宫健康，也能够提高身体的抵抗力和免疫力，预防妇科疾病。

益母草

益母草也是预防女性妇科疾病的良药，在平时女性朋友如果有痛经的现象，可以适当吃点益母草，帮助排除子宫内的淤血和毒素垃圾，消除子宫内的细菌，提高身体的抵抗力和免疫力，预防妇科炎症。

多喝蒲公英茶

女性朋友在平时也可以多喝蒲公英泡水，能够达到清热解毒消炎杀菌的效果，还能够抑制细菌的滋生呵护子宫和卵巢的健康，避免出现妇科疾病。

结语：女性朋友在平时一定要注意饮食和个人卫生，提高身体抵抗力和免疫力，才能提高抵御病毒的能力，希望女性朋友都能免遭妇科疾病的困扰。