热点：5年全职妈妈为重返职场有多努力-职场妈妈该如何兼顾工作和家庭？

今日，一条#5年全职妈妈为重返职场有多努力#的热点新闻登上各大新闻媒体的热点新闻榜单，引起了很多网友特别是女性网友的关注和共鸣。生育对女性的影响是很大的而且是全方位的，重返职场就是一个考验，而且作为职场妈妈该如何兼顾工作和家庭也是一个难题，让我们一起来了解吧。

1、热点：5年全职妈妈为重返职场有多努力

近日，河南省“90后全职妈妈重返职场，4岁儿子每天在地铁站接她下班”的视频戳中了万千网友的心。从怀孕到孩子再到幼儿园，杨女士说自己已经走出职场四五年了。这一次，她选择了从全职妈妈转变为职场妈妈。从三年前开始，她每天早上5点起床看书学习，6点到7点上网上课教瑜伽，从未停止学习和成长。但当她重返职场找工作时，却处处碰壁。幸运的是，物有所值，杨女士终于找到了一份合适的工作。“我特别珍惜现在的工作。它不仅是经济的来源，也是孩子的榜样。”对于职场妈妈来说，如何平衡家庭和工作的关系，是每个人都要面对的课题，但杨女士坚信自己能做好。

网友认为这个时代女性要求很高。如果你选择做职业女性，有人会说你是个不顾家庭的坏妈妈。如果你选择做全职妈妈，别人会认为生孩子是女人的本分，而不是职业。因为现代社会对女性的要求更高，要求女性不仅要赚钱养家，为了更好的未来，还要和丈夫孩子一起照顾家庭。大多数职业母亲在家庭中扮演“家庭教师”或“保姆”的角色。妈妈的天性让她担心孩子谁不在身边，经常一边想着自己的工作，一边想着宝宝在做什么。“为人母就是正义”这句话，把妈妈绑在了道德的十字架上，让职场妈妈们自动丢掉自己的幼稚和软弱，带着宝宝一起工作，一步步成为“钢铁女战士”。好像作为母亲，做饭、带娃、做家务等技能都是自动练出来的。大部分上班爸爸扮演的都是“玩伴”的角色。他们可以专注于一件事，当他们忙于他们正在做的事情时，其他一切都可以忘记。

2、职场妈妈该如何兼顾工作和家庭？

(1)做好时间管理

利用好工作前后和假期中所有和孩子在一起的时间，让孩子参与家里的一切。早上起床用孩子洗漱，晚上用孩子讲睡前故事。即使是做家务，也可以让孩子一起参与游戏，培养孩子良好的生活习惯，同时可以和孩子增进感情。孩子养成良好的习惯，掌握时间管理的4D基本原则:马上做重要紧急的事情，把不具备条件的事情推迟，忙不过来的时候让人家帮你，不做无效的事情。

(2)积极乐观的态度

孩子会受到父母情绪的影响，容易发脾气的妈妈很可能会培养出易怒的孩子。用好的情绪和孩子相处很重要，但是在工作中难免会遇到各种不好的情绪。如何有效释放压力很重要。可以通过玩孩子和参加运动来释放压力，调节心情，让孩子拥有积极乐观的生活态度，更好的处理工作中的各种挑战。

(3)共同教育

母亲与家人相处也是生活中重要的一部分。有了宝宝后，家庭关系的重心逐渐转变为如何照顾宝宝。在家里，要和长辈、丈夫沟通。一个人的力量总是有限的。你要依靠家人和团队的力量做好孩子的教育，协调好自己的业余时间，以孩子为纽带，充分利用自己的时间照顾孩子，同时增进家人的相互感情。

总结：

以上就是热点：5年全职妈妈为重返职场有多努力-职场妈妈该如何兼顾工作和家庭？的全部内容了。综上所述，作为全职妈妈重返职场确实是很难的，因为这不仅仅是做好工作的事情，同时还需要兼顾好工作和家庭。