姨妈痛怎么办？

作为一个饱受痛经折磨多年的女生，说来也惭愧，直到大三，才明白一个道理：来例假是女生的专利，痛经可不是。不知从什么时候起，每次来例假，我都疼得死去活来，但我妈总说，这是所有女生必须经历的，然后就是督促我多喝红糖水，显然，并没有什么用。我也尝试过很多方法，但都收效甚微，当下缓解了，下次依旧是痛不欲生。直到前段时间，宿舍新搬来一位舍友，跟我推荐了她的私藏好物，我立马买来试用。

用了大概两个月吧，这两次到日子真是太太太舒服啦，简直是地狱到天堂。话不多说，好物链接我先放在下方，有痛经困扰的姐妹，一定要用起来，中国人不骗中国人，它是真的管用啊！

说到这，我真的忍不住要跟姐妹们聊聊，关于痛经这件事，来例假≠要痛经，例假是朋友，痛经是敌人，要解除敌人，就要先了解它。

痛经不是女生必须经历的

很多医生都科普过，一般情况，来例假是不会痛的，大部分人只是感觉到虚弱、乏力、再甚者，会觉得些许恶心、腰困。痛经则是病理现象，是不正常的。据统计，只有36%的女生会常伴有痛经现象。并且，只要及时治疗，合理调节，痛经是能得到很大程度改善的。一般而言，痛经分为原发性和继发性，相关疾病等导致的，咱就不说了，但常见的痛经，基本上离不开下面这几个原因。

痛经的原因

1、体寒十个女生九个寒，拿我自己来说，毫不夸张，裹在被子里一晚，第二天起来小腿到脚还是凉的。冬天出门，即使穿着长款羽绒服，但小腿以下永远是凉的。老人讲，寒阴血瘀，血瘀则往往会导致痛经。2、饮食失调这一点，相信姐妹们更是深有体会啦。那些我们离不开的零食，爱的冰激凌、各式的辣条、火锅越辣越过瘾，饮料不冰镇不爽口……月经期间也难以控制。合理健康饮食是不可能的，但长期这样吃，身体是真的吃不消啊，辛辣冰冷一时爽，痛经来时受不了，严重者，甚至会闭经。3、肝肾亏虚当然，更本质的还是由于肝肾亏虚引起的气血不足，打个比方说，内部运输不畅通，导致堵，那自然会肚子疼。可别小看痛经，它可怕的不是疼，而是由疼带来的系列后续问题。

痛经带来的危害

1、影响心理健康次次痛经，想到就害怕，快来事儿前，我就会紧张、焦虑，什么事也做不进去，发愁自己怎么熬过去。2、皮肤问题对女孩子来说，痛经最可怕的事是表现在脸蛋上。时间长了，面色暗黄，长斑、起痘、生痤疮等，真是化妆品遮都遮不住的暗淡啊。3、女性健康问题最重要的还是身体，痛经往往和一些妇科疾病挂钩，比如盆腔炎，到这一步，事情就变得麻烦啦。所以各位姐妹姨妈痛一定要重视，及时调理身体才是最重要的。

我也是经历一番摸索，才遇到的月舒补

我开始也担心安全问题，仔细查了很多资料，分析了成分后，才敢跟姐妹们推荐。

月舒补优势

我研究过月舒补的成分，很重要的一项是四物汤，所谓四物，是指当归、熟地、川芎、白芍，这四样都是补血活血的好物。月舒补不是起暂时缓解作用，它是慢慢养，以通为补，从根本上解决经期问题。

关键是，草本配方，没有副作用，毕竟要长期使用，比较放心。但有一个常识，还是要提醒大家一下，当伴有其他病症，比如感冒等时，还是不要使用月舒补具体产品我放下面，姐妹们可以点进去，更详细了解，相信我，用过后，你会感谢我的。

治疗痛经的误区

说到功效和无副作用，就不得不说那些年，我们都踩过的坑。红糖水，不用说了吧，以为越浓越有效，愣是喝出了苦味，如果说真的觉得些许缓解，那是因为你喝到了热水。并且这个过程，你还补充了超量的糖分，变胖就得不偿失了。还有姐妹会吃止痛y，我也吃过，但咋说呢，一次顶一次的事儿，还容易形成依赖性，是药三分毒，慎重啊！我也有在尝试喝网上盛传的五红汤，怎么说呢，个人感觉和红糖水意思差不多，效果有待考证。姐妹们，身体是自己的，再多喝热水式的关心，解决不了根本问题，还是白费功夫啊。

每个女生都不应该谈例假色变，如果你还在饱受痛经折磨，赶紧用起来，链接我放下面了。我现在状况已经好很多，也打算再喝一段时间，正好现在一件减80，二件减180，简直不要太划算。希望每一位姐妹例假期间，也能做无忧无虑的小公主。

用过的姐妹，记得来评论区聊聊经验，给其她姐妹一个参考哦。有痛经经历的姐妹，欢迎来打卡，抱团取暖。