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哺乳期奶块怎么揉开6步走,一分钟解决堵奶烦恼

本文源于:重庆送子鸟医院

发布时间:2023-03-27 13:48:55

正常情况下,哺乳期的患者会分泌大量的乳汁。如果现在的宝宝吸吮比例小,乳汁没有完全排尽,可能会导致乳房胀大。另外,乳腺导管会轻微堵塞,导致乳房形成肿块。此时哺乳期妈妈就会感到乳房有硬块,而且还会出现疼痛的感觉,此时一定要及时将硬块揉开,以免导致乳腺炎的发生。接下来就为大家分享哺乳期奶块怎么揉开6步走,一分钟解决堵奶烦恼。

哺乳期奶块怎么揉开6步走,一分钟解决堵奶烦恼

哺乳期奶块怎么揉开6步走

1、女性洗澡或洗漱后需要用热毛巾压迫乳房,放松乳房的毛细血管,这样按摩效果会更好;

2、然后用食指和拇指向外推乳晕,同时挤压乳头根部,不断重复这个动作;

3、拇指、食指、中指一起放在乳晕外侧,然后用力按压超的乳晕外侧,重复此动作约5分钟;

4、在手上涂一些精油,然后避开乳头的位置,双手逆时针或顺时针推,大概需要做50-100次;

5、然后找到有奶块的地方,用拇指和食指按压,然后反复揉捏,直到奶块变软;

6、用拇指、食指和中指在奶块周围按摩,将奶完全排干,每日三次。

哺乳期奶块怎么揉开6步走,一分钟解决堵奶烦恼

哺乳期乳房有硬块的解决办法

1、穿哺乳内衣

哺乳期要选择哺乳内衣,因为普通的内衣弹性不大,有的内衣还有钢圈,很容易挤压哺乳期妈妈的胸部,甚至导致乳房堵塞,所以哺乳期一定要穿哺乳内衣。因为哺乳内衣弹性比较大,而且材质也很安全,不会挤压哺乳期妈妈的乳房,也方便哺乳。

2、热敷

除了按摩,哺乳期妈妈还可以通过热敷来消除肿块。洗澡时,尽量用热水洗乳房,或者用热毛巾热敷乳房。这样可以加速你乳房的血液循环,促进肿块消散,也可以缓解肿块给哺乳期妈妈带来的痛苦。

3、疏通乳腺

除了以上方法,哺乳期妈妈还可以请专业的催乳师来疏通她的乳房。因为催乳师有自己的专业技能,可以通过身上的穴位对哺乳期妈妈的乳房进行精准的疏通和按摩,所以哺乳期妈妈也可以找专业的催乳师进行治疗。

总结

关于“哺乳期奶块怎么揉开6步走,一分钟解决堵奶烦恼”就为大家介绍到这里了。在哺乳期时,不少新手妈妈因为护理和喂养不当,导致乳腺内乳汁淤积导致肿块的出现,引起哺乳时疼痛。这种情况下,哺乳期妈妈一定要及时揉开乳房硬块,以免进一步危害到乳腺健康和哺乳。

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