原创玫瑰花泡水喝，对人体益处多，尤其适合月经不调的女人，谁吃谁好

原标题：玫瑰花泡水喝，对人体益处多，尤其适合月经不调的女人，谁吃谁好

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

玫瑰花泡水喝，对人体益处多，尤其适合月经不调的女人，谁吃谁好

随着时代社会的进步，对养生保健也有了更深的认识，玫瑰花泡水也就是玫瑰花茶，玫瑰花茶已受大家深深的喜爱，特别是女性年轻朋友们，玫瑰花茶不仅滋味醇香，还有很好的美容养颜的功效，因此逐渐成为爱美容的人群必备的一种茶饮品。

玫瑰花茶性温和，能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等。 玫瑰花茶具有理气解郁、调经止痛的功效。玫瑰花茶可以调经，促进血液循环，防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢，达到养颜美容的功效。

玫瑰花泡水喝具有养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。生活中总有那么一段时间不开心，不防来杯玫瑰花茶帮你缓解你忧郁的心情！玫瑰花泡水喝可以消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。白领都是坐班一族不运动，时间久了水桶腰都有，上班时间不防泡杯玫瑰花茶帮你消除多余的脂肪。

另外，在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，长期饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3?5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

你们学会了吗？

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