大夫，我月经不调！

不少女性来妇科门诊看病说的第一句话就是这个。然后，医生会问如下问题：

月经多少天来一次？（月经周期）

每次来多长时间？（经期）

量多不多？（经量）

来月经的时候肚子疼不疼？（有无痛经）

月经周期、经期、经量，其中任何一项不正常都可以称为月经不调，有没有痛经也可以归到这个范畴。

月经量

大多数人认为自己月经不正常，都是跟周围的人比较，比如：

她每次用好几包卫生巾，我连一包都用不了！

于是，就认为自己月经量少。

那么，到底月经量多少算是正常？

小红每月用3包卫生巾，小丽每月1包都用不了，小丽一定月经量比小红少吗？

不一定，卫生巾用多少不能准确判断出血量，因为有的人有一点血就换了，有的人渗满了才去换，所以，还是要看量。

国际妇产科联盟（FIGO）和中国的标准指出月经量5-80ml就是正常；

5ml是多少？一个矿泉水瓶盖装满水差不多就是5ml，一片卫生巾表面渗湿了，虽然没有全部渗透，也超过5ml了。

80ml是多少？一片普通卫生巾全部渗满差不多20ml，只要超过4片这样的卫生巾就是月经过多。

对照一下，您就知道自己的月经量正不正常。当然，少于5ml的女性很少，大多数人都在30-50ml左右，如果以前月经量正常，现在明显减少，即使没有少于5ml也需要注意。

月经周期

有的人大姨妈很长时间才造访一次：

有的人的大姨妈经常来，还有一种人是这样：

根本不知道大姨妈什么时候会来，可能刚来完没多久就来了，也可能间隔好几个月才来，如果变异大于7天，就是说最短的周期和最长的周期比超过7天（FIGO的标准是20天），就是月经不规则。

月经周期到底多少天是正常？

FIGO的标准是24-38天，我国的标准是21-35天，少于21天称为月经频发，大于35天少于6个月称为月经稀发。

注意：

月经周期是指月经的第一天到下次月经的第一天之间的天数，而不是来完月经那天到下次来月经之间的天数。

经期

下面两种情况都不正常：

FIGO的标准是4.5-8天，我国的标准是3-7天。

是否痛经

有的人来月经的时候痛得死去活来，有的人没有任何症状，是不是有点不公平？

痛经的原因，我以前的文章讲过，以后还会再给大家说说。

好了，现在对照一次您自己，到底是不是月经不调，如果确实是：

月经过多/过少

月经频发/稀发

月经不规则

经期延长/缩短

痛经

以上中的任何一个，就真是月经不调了，原因可能是器质性的（比如子宫上长东西了），也可能是功能性的（内分泌紊乱），是不是都需要治疗，也要综合分析，我后面的文章会为大家一一讲述，敬请期待！