长沙仁爱妇产医院：久坐容易引发女性三大妇科疾病

现在多数职场女性长期处于办公室的工作环境下，经常一个姿势工作一整天，时间久了会引起身体各种不适症状，甚至带来疾病，影响健康。

女性朋友千万要注意久坐容易引起这三大健康危机，平常工作中要注意时不时站起来活动一下，对身体有益处。那么，久坐容易引起的哪三大健康危机呢？

1、盆腔炎

盆腔炎是一种常见的妇科炎症，会引起女性下腹疼痛、月经不调、发热等不适症状，影响女性的日常工作与学习。久坐虽然不是导致盆腔炎的直接原因，但是和盆腔炎还是有着一定的关系的，如果长时间坐着，会导致女性盆腔处充血，血液循环不通，可能会使盆腔的静脉出现一些瘀血的表现，出现静脉的瘀曲和下腹的疼痛或者坠胀的感觉，有可能使细菌侵害盆腔，容易引起盆腔炎。因此，女性朋友们注意不要长时间坐着，尽量每隔一个小时站起来活动一下。

2、 子宫内膜异位症

根据数据调查白领人群患子宫内膜异位症的数量逐渐上升，很大一部分原因就是因为久坐。子宫内膜异位症也是女性常见的一类妇科疾病，常见于25岁到45岁的女性当中，可能导致女性腹痛、月经异常，严重时甚至出现不孕的症状。因为久坐容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通，易导致子宫内膜异位症、宫颈炎等疾病出现。因此，也要引起注意。

3、痛经

痛经是多数女生都会有的一个问题，会给女性朋友带来腹痛、恶心、呕吐、头晕、面色苍白等不适症状。痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经与个人习惯等原因有关，继发性疼痛大多是器质性病变引起的，需去医院进行治疗。久坐和痛经存在着一定的联系，长时间坐着会引起体内血液循环不畅，血液循环不畅是导致月经不调和痛经的原因之一，尤其是有痛经史的女性朋友们，更不应该久坐。女性朋友经期应适量做运动来避免血液循环不调而引起的痛经症状，比如慢走散步等。月经期间注意饮食规律，吃辛辣刺激生冷的食物，避免腹痛。

以上三种便是女性久坐容易引起的疾病，长沙仁爱妇产医院希望女性朋友们可以避免久坐，尤其是办公室女性，尽量每隔一段时间起来活动一下，舒展身体，远离健康危机。