小腿抽筋可能是8种疾病先兆，别再傻傻被蒙在鼓里了

提起腿抽筋，相信很多人都有过这样的经历。本来半夜睡得好好的，却突然被这种钻心的疼痛惊醒，不得不说这种感觉真的让人窒息。小腿抽筋可能是8种疾病先兆，大家一定要引起重视哦。

小腿抽筋可能是8种疾病先兆

1、小腿肌肉损伤

如果小腿肌肉在白天过度收缩，就会产生大量的乳酸。如果不及时代谢，乳酸会在夜间积聚在体内。积累的乳酸对小腿肌肉有强烈的刺激作用，可引起小腿肌肉抽搐。

2、高血压

高血压会引起腿抽筋，腿抽筋是由于血压快速升高或血压不稳定引起的。因此，高血压患者需要控制血压，以免突然出现腿抽筋的症状。

3、腰椎间盘突出

患了腰椎间盘突出后，会有腿抽筋的现象。主要原因是突出的髓核会刺激压迫硬脊膜和神经根，导致神经支配区神经营养障碍，导致腿部肌肉痉挛性疼痛、抽搐、痉挛，同时可伴有皮肤感觉减退、麻木或行走、弯腰困难。

4、血管堵塞

血管堵塞是一切疾病的根源，很多疾病都与血管堵塞有关，如脑中风、心肌梗塞、冠心病等。血管堵塞时，症状不明显，往往被人忽视。当血液中甘油三酯和总胆固醇的含量上升时，会影响双腿的血液循环，从而导致血管堵塞，导致腿部抽筋。

5、心血管疾病

就像腿部动脉栓塞一样，它也可能导致半夜腿部抽筋。大多数动脉栓塞来自心脏的冠状动脉。当冠状动脉剥离或阻塞时，可能会导致下肢栓塞。此外，高血压、静脉曲张、脚踝水肿、心力衰竭、心绞痛等。还可能导致腿脚经常抽筋。

6、骨质疏松症

随着年龄的增长，人体的钙流失更快，尤其是老年人和40岁以上的女性。如果你在这个年龄段，血钙水平太低，肌肉应力增加，导致痉挛，建议去医院看看有没有骨质疏松。或者，吃一段时间补钙，看看症状会不会减轻。

7、下肢动脉硬化闭塞症

其实下肢动脉硬化闭塞症是一种很常见的血管问题，是动脉粥样硬化引起的常见病。尤其是50岁以上的男性，很容易出现。一般来说，你会觉得四肢发冷，走路的时候会特别疼。当然，由于动脉闭塞，肌肉缺血也容易发生痉挛。

8、糖尿病

事实上，糖尿病患者也容易抽筋。这并不是因为血糖过高，而是胰岛素和口服药物综合治疗导致的血糖控制不佳。

小结

腿抽筋的发生可能与缺钙、缺钾或运动过度等肌肉劳损有关，也可能与受凉有关。如果出现四肢抽搐、口吐白沫等症状，可能与癫痫、脑部问题有关。可以服用钙片，补充鱼肝油，多吃富含钙质的食物，饮食上注意肉类和蔬菜，保证营养均衡，多做局部热敷、按摩、推拿。