孩子内热去火最快方法,调理掌握六点孩子少生病
本文源于:重庆送子鸟医院
发布时间:2023-03-15 14:23:00
每年秋天,周末过后,很多家长在孩子周一上学的时候向老师请假。尤其是幼儿园3岁左右的孩子,经常感冒咳嗽发烧扎堆。其中不少孩子是因为上火、扁桃体炎等症状导致反复发热,其实这些都是孩子内热重的表现。下面就来给大家分享几个孩子内热去火较快方法。
孩子内热去火较快方法
1、药物治疗
常用的清热泻火中成药,如小儿肺热咳喘口服液,清热解毒效果更好。如果是由于积食引起的内热,可以口服山楂丸或健脾丸等药物,可以起到健脾益气、消食化积的作用。
2、适当运动
当孩子有了内热积累时,可以通过运动来增加代谢能力,可以帮助那些积累了食物的人消化,从而缓解不适。你可以带着它去跑步、打羽毛球、散步等等。,结合孩子的年龄选择。
3、多喝水
早起后给宝宝喝白开水,及时补充水分,清理肠道废物,清理口腔。等到20分钟后,再给宝宝喂奶或者喂主食。如果宝宝不喜欢白开水,可以给宝宝做一些果汁,比如,把梨、苹果或者胡萝卜、苹果切成块,煮熟后放凉再喂宝宝。
4、加强体育运动
如果运动量少,热量代谢少,的先选择一些平和的运动,比如慢跑、跳绳,不要大量出汗。循序渐进地进行篮球、足球等更激烈的运动,加强多余热量的代谢。
5、饮食调节
孩子上火时,建议多喝白开水、淡盐水或蜂蜜水。也可以适量喝冰糖雪梨汤或者绿豆汤,对清热去火有一定的辅助作用。此外,摄入富含纤维素和维生素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、梨、菠萝等。,应适当增加,可解暑,促进排便。尽量避免辛辣刺激和高脂肪食物,以免加重上火。
6、按摩
主要有捏脊法,用双手在孩子脊柱两侧捏,先捏皮肤,再提,推,协调。也可以用掌跟旋转按摩中脘,或者用拇指按压足底涌泉穴,有助于改善积食。但建议由专业医生进行按摩治疗或由医生指导按摩手法。
小结
儿童上火多是由于饮食不佳,身体抵抗力下降等原因造成的。比如吃辛辣、刺激性、油腻的食物,会导致胃火旺盛、口腔溃疡、大便干燥等症状。药物、小儿推拿、饮食调理等。都是给孩子去火的方法,其中药物治疗效果更好。