“我还不到30岁，卵巢早衰了？”都是被这两种习惯害的

这卵巢已经萎缩了，呈薄片状，像50岁人的卵巢！

医生说：从B超结果看，这位20出头的姑娘，可能因此失去生育能力↓↓↓

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科大大发现：近几年卵巢早衰这件事儿，越来越年轻化。

上到年轻妈妈，下到初中小姑娘，都逃不出它的魔爪......

32岁妈妈生完1胎，查出卵巢早衰

18岁高考姑娘，卵巢早衰

14岁小女孩，竟也发现卵巢早衰？

大家对此的焦虑异常之深，尤其是那批生完孩子月经量变少的妈妈们。

她们普遍认为：月经量变少 = 卵巢早衰。

但实际上，并不完全如此！

卵巢早衰的信号，往往是这3点：

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很多人看到最后一点，就觉得自己完蛋了！月经量少可不就写在里面吗？？

其实，绝大多数的月经量变少并不是卵巢早衰引起，很有可能是以下原因：

1、过度节食、暴力减肥（开篇那个18岁高中女生也是如此）。

2、精神压力大、熬夜。

3、疾病状态（比如：多囊卵巢综合征、甲亢或甲减）。

而且，目前全世界公认的卵巢早衰的诊断标准是这样的：

（现在卵巢早衰命名为：早发性卵巢功能不全）

① 年龄 < 40岁。② 继发闭经 > 4个月。③ 间隔一个月的两次FSH（卵泡刺激素）>25 U/L，伴高促性腺激素水平，雌激素减少。

这第③项，咱们自己根本无从得知。所以到底是不是卵巢早衰，还是得去医院挂「妇产科」检查才能知道！

记住：医学没有那么绝对，不是说月经量减少就一定等于卵巢早衰了！

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说实话：科大大在网上看到过不少卵巢早衰自愈的故事。这的确给了不少女性信心......

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但这种情况真的很少见！

目前来说，卵巢早衰几乎不可逆！只有早发现，才能早控制。

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短时间内激素的补充，能够缓解低雌激素症状、防止内膜萎缩。对有怀孕需求的小姐妹，也能帮助她们为受孕做好准备。

长期来看，补充激素也能够降低骨质疏松、心血管疾病的发生率。

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需提醒一下：激素替代治疗必须在医生的指导下进行！

民间传说，这3种食物可以保养卵巢：

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其实，过多的在他们身上给予某些功效性的厚望，是不对的！

保持良好的饮食习惯，摄入足量的养分，对于维持女性生殖系统健康的确很有必要。但任何想要达到某些健康目的的摄入，必须具备2个基本条件：

有效成分+有效剂量

普通食物，无法同时满足这两个基本条件。

卵巢是可以保养，但绝不是通过按摩、保健品、多吃某个食物就能完成的。

真正健康的做法在这儿↓↓↓

不要做：

1、反复人流。

2、频繁吃紧急避孕药。

3、为了减肥拼命节食。

4、使用劣质化妆品、染发剂等。

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