2023最新版儿童身高体重标准表出炉，看看你家孩子是否在正常范围内！

2023最新版儿童身高体重标准表出炉，看看你家孩子是否在正常范围内！身高对我们来说很重要，对我们的生活也有很大的影响，所以父母都很在意孩子的身高。每个父母都希望自己的孩子长得高，腿长，但有些孩子比同龄人矮很多，这让父母很难过。

有的家长觉得孩子个子矮，其实长得晚？其实这种说法不太负责，很多孩子都失去了长高的机会。成长是一条单行道，如果错过了，就没有回头路了。

甚至有些家长对孩子的身高信佛，认为孩子个子矮，长得晚，还经常拿小时候的经历做比较。“刚开始你爸爸也矮，后来突然就跳起来了”等等，所以他们要给自己吃一颗定心丸。

然而，并不是每个人都能突然跳得很高。现在孩子营养好导致发育早，生长期普遍比父母短。基本看不到突然跳高的现象。

中国权威医学期刊《柳叶刀》的研究报告显示，中国19岁男性平均身高为175.7cm，女性为163.5cm，位居东亚第一。

现在请参考0-18岁男女生身高体重对照表:

以上仅供参考数据。孩子的实际身高和体重与参考数据相差2个百分点。当然，孩子的身高也可能有很多变数。孩子的身高体重也和很多因素有关。

除了先天遗传因素，最重要的影响因素是睡眠、运动和饮食营养。

营养贯穿于孩子的整个发育过程，这是一个关键时期。如果错过了营养补充的最佳时期，孩子的身高将成为终生遗憾。

我们常说的七大营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水，都是儿童生长发育所需的营养素。

中国儿童身高快速增长的最大贡献者是饮食。研究人员认为，儿童青少年身高的增长主要是由于能量平衡、营养供应充足、素质不断提高，特别是一些蛋白质、脂肪和微量元素的摄入增加。

中国疾病预防控制中心跟踪研究数据显示，经过18个月的补充，我国婴幼儿智商比未补充者高1.7~3.4分，婴儿身高比同龄儿童高1.3cm，贫血率从34.9%下降到18.5%。

而一包营养包含有钙、铁、锌等多种微量营养素。营养包是中国疾病预防控制中心专家团队研究了十五年的配方。经过多年的实验数据证明，营养包可以一站式、全面、充足、均衡地补充多种维生素和矿物质，弥补日常膳食中的营养不足！

坚持给孩子补充高密度营养包，可以减轻孩子的体重、生长迟缓和贫血，促进孩子的身体和认知发育。

宝宝的营养要从小抓起，一开始选对就不可逆，让孩子赢在起跑线上，错过关键窗口。

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