夫妻不孕不育，别总是责怪女性，这些坏习惯同样会导致男性不育

生育宝宝是许多夫妻结婚后都会开始考虑的一个事情。当然，想要安全成功的生育，绝不是单纯进行一次夫妻生活这么简单，还需要比较长的备孕时间，在这期间夫妻两人也应该调整好自己的状态，同时做好体检，这样才能更好的保证生育的顺利和宝宝的身体素质。但现在有一个现象变得更频繁了，那就是不孕不育。

根据统计，至少有10%到15%的育龄夫妇面临着不孕不育的问题，这当然也是妨碍生育的最大原因。而一旦出现了不孕不育，通常大家的想法都是在女性身上找原因，但往往检查却发现没有任何问题，这也使得很多时候女性遭受到了一些不必要的委屈和误会。

实际上，在不孕不育的情况中，男方出现问题也占据了30%的比例。换言之，男性不育的比例也是不低的，很多时候不能单单怪罪女性，也要从自己身上找原因。而导致男性不育的原因，除了一些疾病的发生和遗传因素以外，还有很大一部分是不良的生活习惯所导致的。所以平时男性也应该尽量避免或者纠正一下这些不好的生活习惯。

1.不注重私处的卫生

都说女性要注意自己私处的日常清洁，其实男性也同样需要重视。男性虽然本身尿道比较长，因此导致生殖系统感染的几率也比较低，但仍然存在感染的情况。如果平时个人卫生没有做好，导致出现前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等各种炎症，都会严重的影响到男性生育能力。

2.长期抽烟、酗酒

虽然很多时候在职场上，抽烟和喝酒都是缺少不了的，但为了身体着想，男性也要尽量减少抽烟和喝酒的量。长期的抽烟和喝酒都会对男性生殖系统造成伤害，甚至还会引起性功能障碍，以及降低精子的活性，自然也不利于生育。

3.熬夜

公司加班、回家熬夜固然成了许多男性的日常，这也是工作和生活压力共同作用导致的。而熬夜对我们身体造成的影响也是非常严重的，长时间的熬夜也会使男性的性功能下降，不利于生育。