夫妻多久“恩爱”一次，一次“恩爱”多久正常？可参考这一时间

男人们总喜欢把房事时长当做衡量牛不牛的标准，有些男性会自信满满地在朋友面前炫耀自己有多牛逼，也有些男性对自己的表现都是不满意甚至是自卑的。以时间长短来衡量性生活的质量，坊间也会拿快枪手的称号来揶揄性生活时间短的男人。很多男生都担心自己是快枪手，那到底多长时间射精才算正常呢？

男性一般时间是多长？

通常男人在第一次时，时间都不会太长。因为，男人在没有性生活之前，都是依靠各种幻想或者自慰来满足自己，当第一次接触到女性的时候，就会处于非常兴奋的状态，同时还存在着焦虑和紧张的情绪，很迫切地想一展雄风，给对方一次完美的性体验。但这无形中就会给自己造成很大压力，反而造成射精时间很短或勃起硬度不佳。所以，往往男性的第一次持续时间都不会太长，几秒十几秒都是正常的现象。不要因为第一次失败了就把自己定位为快枪手。

熟能生巧，经验丰富的男性就有了把控房事时长的能力，确切的说，应该是掌握了控制高潮的时间点。都说春宵一刻值千金，那这一刻是多久呢？一般来说，5-15分钟是比较常见的，在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50-100次/分钟。

房事时间过长过短都不合适，当然，每个人的生活习惯、身体状况不一样，需要根据具体情况来看。所以，岛国片坚持那么久，都是演出来的，信了你就输了。如果真按这个水平来，现实生活中估计没几个人能达标。

如果一味地追求时长，会带来什么后果？

一、诱发前列腺炎

倘若经常撸而不射，在快要达到高潮时中断泄精，那么生殖器恢复血流速度就会减慢，长时间处于充血状态的生殖器就很容易诱发充血性疾病，比如细菌性前列腺炎就是最常见的一种。

二、诱发精囊炎

精囊处于持久充血状态，这样就会导致精囊毛细血管的扩张，严重的还会导致破裂，从而引起局部炎症，甚至还会诱发血性精囊炎。

三、导致遗精频繁

男性不射精还会引起遗精的发生，长期这样还会导致男性性功能障碍的发生，比如早泄、阳痿等等的发生，要是在性交的时候突然中断性交，强忍精不射，易造成过盛的精液无处可泄，所以睡眠中易常出现性梦，还容易发生频繁的遗精。

四、导致男性不育

为了延长房事时间而忍精不泄，很可能导致男性出现逆行泄精的情况，也就是精液逆行进入到膀胱内，然后随着尿液排出体外，久而久之就会影响男性的生育能力，导致男性不育。说完男性时长，我们再来说说房事的频率一般多少为宜。

性生活多久一次最好？

由于存在个体差异，不同种族、人群的平均性生活频率也有所不同。男人房事的次数，随着年龄的增加，房事次数也要相应的减少，一般来说，每周2—3次为正常。对此也存在着众多的说法，其主要还是以第二天感觉不累为宜。

以下公式供大家参考一下：

（1）20--49岁房事间隔天数，以年龄的十位数为准。比如30--39岁的男人，3天一次即可。

（2）50--59岁房事的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5，也就是5×1.5=7.5，7--8天一次为宜。

（3）60岁以上房事的间隔天数应为年龄的十位数乘以2，也就是6×2=12，12天左右进行一次。

当然啦，以上仅供参考，现代医学认为，性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。因此，夫妻双方不必受任何条条框框的约束，也不必盲目追求一夜几次，应量力而为，安全第一。最后提醒一点，如果真的存在着勃起性障碍或早泄，一定要及早去正规的医院进行治疗。