男人一次多少分钟算正常，3-15分钟算正常！

男人一次多少分钟算正常，3-15分钟算正常！对于男性来说，性生活是否幸福是维系婚姻的重要因素之一。很多情侣在做爱的时候，因为沟通不畅，出现了感情问题。作为一个男人，我更倾向于关注自己的性功能。很多男人也会迷茫。一般性交时应该持续多久？而且总是担心早泄，怀疑自己得了男性病。我们来看看具体内容。

男人一次多少分钟才算正常？

1.一般性生活的时间因人而异。每个人的身体素质不一样，很多时候性交的时间也会不一样。如果是最短的，可能只需要几分钟，而有的男性可以保持十几分钟甚至半个小时，所以要看个人的身体素质。

2.性生活时间长不代表就好。很多时候，夫妻之间需要更多的沟通和理解。还可以增加一些情趣用品，比如情趣内衣，或者看成人电影，对改善男性勃起时间也很有帮助。

3.如果男性的性交时间比较短，那么就要考虑是不是早泄引起的了。这个时候要注意多吃补肾的食物，比如栗子、甲鱼等，对补肾固精有很好的作用。或者服用六味地黄丸帮助补肾。

春夏不适合吃，冬三月是吃鸟的季节。不适合与猪肝、牛羊肉同食。避免李子，白术和土豆-同样的食物使面部色素沉着。平时多吃枸杞有助于治疗阴虚。

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