男人禁欲100天对肾的效果并不佳，长期坚持反而有害！

男人禁欲100天对肾的效果并不佳，长期坚持反而有害！肾脏是人体中非常重要的器官。肾脏的健康关系到男性的生殖功能，所以男性朋友通常需要保护好自己的肾脏。通常一些不良生活习惯和频繁的性生活都会对男性的肾脏产生不良影响。为了进一步保护男性的肾功能，男性可以选择禁欲。适当戒酒有助于恢复肾功能，但一般不建议长期戒酒。戒酒100天就是过度戒酒，不仅对身体不好，反而会对肾脏产生不良影响。

其实男性禁欲对身体是有好处的。可以帮助恢复肾功能，给精子更多的生长发育时间，进一步提高精子质量。但不建议长期禁欲，因为长期禁欲对男性身体不好，会导致男性精液老化，而且会严重影响其生殖功能，男性朋友需要注意。

长期禁欲对男性健康有害

禁欲100天会导致男性精子质量下降。

禁欲100天对男性不好，长期禁欲会对健康造成威胁。下面详细介绍一下戒酒100天对身体的危害。感兴趣的朋友可以了解一下。

1影响性功能:男性长期禁欲会导致性功能障碍，甚至男性性器官萎缩。所以建议你适当禁欲，保证规律的性生活，这样才能有良好的性功能；

2精子质量差:男性禁欲半个月以上，会影响男性精子的数量和质量，导致精子质量变差，精液老化影响生殖功能；

3诱发疾病:如果禁欲精液长期排不出来，可能会导致男性前列腺过度充血，进而诱发男性疾病，比如前列腺炎，非常常见。

总之，禁欲100天对男性健康是有害的，其危害不容忽视。每个人都应该对禁欲有一个正确的认识，这样才能避免对身体的伤害，保护肾功能。另外，如果发现自己身体异常或者有问题，一定要及时就医。最好寻求医生的帮助。

男人禁欲多久是正常的？

一般男性控制禁欲15天左右比较好。适当的禁欲可以给精子一定的生长时间，进而提高男性精子的数量和质量。但如果超过15天，就会影响身体，可能导致男性精液溢出、遗精，甚至影响男性生殖功能。

适当禁欲可以保护男性肾脏。

男性禁欲7-15天比较合适

男人禁欲100天对肾的效果并不佳，长期坚持反而有害！综上所述，男性禁欲也要适度，时间不宜过长。建议你保持规律的性生活，一周过一次最好。它可以协调我们体内的各种功能，促进性激素的分泌，更有利于人们的身心健康。