发烧怎么降温最快的物理方法？发烧降温最快的三个方法！

发烧怎么降温最快的物理方法？发烧降温最快的三个方法！发热是指在热原的作用下，机体的体温调节中枢引起的体温上升，使产热大于散热。日常生活中，应该说大家都经历过发烧，很难受。根据发烧的温度，会有各种各样的症状。那么，最快的物理方法是怎样退烧的呢？接下来，我来为你解答这个问题。

发烧怎么降温最快的物理方法？

1.温水浴

因为发烧的时候全身都是热的，可以用温水浴来降温。特别是腋窝、额头、手心、手心都可以搓几次，水温37度左右即可。用温水擦拭身体，可以擦去身体上发热散热的汗水，使身体感到舒适。另外，冬天有发烧，如果环境温度比较低；首先要把屋内温度调到20℃~22℃。

2.通风和散热

因为很多人发烧后都会关好门窗，怕风吹过来；其实这是不对的。发烧时室内空气不流通，温度过高不利于身体降温。所以要保持室内环境通风，定期开窗。而且衣服不要穿太多，不利于散热。另外，退热贴可以敷在头部，由于不服药，药物进入全身血液达到降温的目的，基本没有全身副作用。

3.多喝温水

因为人体发烧的时候，身体在散热的时候特别容易出汗。这时候如果体内水分不足，热量不够，退热效果就不好。所以注意补充大量水分，可以增加排尿，促进体内毒素排出。同时也可以防止脱水，如果不喜欢喝白开水，可以加一点糖或者蜂蜜喝。

发烧怎么降温最快的物理方法？发烧降温最快的三个方法！以上就是关于如何退烧最快的物理方法的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。